품목정보
발행일	2022년 10월 05일
쪽수, 무게, 크기	106쪽 \| 318g \| 1802379mm
ISBN13	9791192182391
ISBN10	1192182391
KC인증	인증유형 : 적합성확인 인증번호 :

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카드 뉴스로 보는 책

행복해지는 연습 1 : 나를 알고 나 자신으로 살아가기 - 모두가 1등일 수는 없어요 * 잠깐! 테스트 : 만약 내가 배우가 된다면? - 나는 그냥 ‘나’일뿐이에요 - 나에 대하여 알아보아요 - 가족은 나의 뿌리예요 - 나와 가까운 사람들 - 내 안의 보물을 찾아요 * 잠깐! 테스트 : 나를 드러내는 낙서 행복해지는 연습 2 : 기분 좋게, 즐거운 마음으로 생활하기 - 자세와 표정이 기분을 말해요 - 행복한 생각을 자주 해요 * 잠깐! 테스트 : 부정적인 말을 얼마나 할까? - 웃으면 진짜로 복이 와요 - 몸에도 마음에도 햇빛을 가득 - 좋은 향기가 좋은 기분으로 - 행복을 가져다주는 운동 - 바쁠수록 편안한 마음으로 행복해지는 연습 3 : 다른 사람들과 더불어 행복해지기 - 첫인상은 딱 한 번뿐 * 잠깐! 테스트 : 내 몸이 하는 말 - 배려하는 마음을 드러내요 - 화면 속에서만 맺는 관계는 적당히 * 잠깐! 테스트 : 혹시 내가 스몸비? - 친구들과 함께하는 행복 - 장난삼아 놀린다고요? - 갈등을 통해 더 가까워지기 - 착한 일을 하면 행복해져요 행복해지는 연습 4 : 어울리는 옷차림으로 매일매일 소소한 행복 - 유행하는 옷이라면 다 좋다고요? * 잠깐! 테스트 : 나의 쇼핑 습관 - 자꾸자꾸 사고 싶다면? - 연예인을 무작정 따라 하다가는 - 나와 잘 어울리는 스타일 찾기 - 작은 눈속임으로 옷 잘 입는 사람 되기 ① - 작은 눈속임으로 옷 잘 입는 사람 되기 ② - 작은 눈속임으로 옷 잘 입는 사람 되기 ③ - 색은 신호 역할을 해요 - 옷 색깔에 따라 인상이 달라져요 - 색깔들이 전하는 ‘메시지’ - 내가 선택하는 옷 색깔 - 상황에 따라 옷차림을 달리 해요 - 눈살 찌푸리게 하는 옷차림? 행복해지는 연습 5 : 하루하루 더 행복해지기 - 작고 아름다운 순간이 주는 행복 - 행운을 가져다주는 사물들 - 행복을 담아 선물하기 - 행복 쿠키를 구워요 - 어둠이 있어야 빛도 있어요 ● 행복한 부엉이의 마지막 한마디

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저자 소개 (2명)

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최고라면 무조건 좋을까요? 1등만 훌륭한 사람일까요? 우리에게는 각자 다른 개성, 자신만의 특별한 점이 있어요. 우리는 모두 있는 그대로 훌륭하고 소중한 존재랍니다. 그 점을 깨달아야 행복한 사람이 될 수 있어요.
--- p.9

자기 자신을 있는 그대로 받아들이고 좋아해 주는 것은 생각보다 어려운 일이에요. 연습이 필요하답니다. 하루 아침에 되지 않더라도 그러려고 애써 보는 건 좋은 일이에요. 결점이 있더라도 있는 그대로의 자기 자신으로 살아가는 방법을 알게 되면 마음이 훨씬 편안해져요. 행복한 삶과 더 가까워지지요.
--- p.12

우리 안에는 좋은 것이 많아요. 그런데 자꾸만 좋은 것보다는 나쁜 것을 보려고 해요. 돋보기를 대고 보듯 약점을 크게 부풀려서 생각하고, 자신을 가치 없다고 여기기도 해요. 하지만 여러분에게는 장점이 훨씬 더 많아요. 아직 발견하지 못했을 뿐이지요. 내 안의 숨겨진 보물을 찾아보세요.
--- p.20

행복한 사람은 긍정적으로 생각해요. ‘컵이 반밖에 차 있지 않다.’고 생각하지 않고, ‘반이나 차 있다.’고 생각하지요. 연필이 부러지면 “뭐 이리 되는 일이 없어!”라며 짜증을 내기보다는, 그냥 연필깎이를 손에 든답니다.
--- p.28

예의 바른 행동은 다른 사람들을 소중하게 생각한다는 것을 보여 줘요. 좋은 기분으로 함께하고 싶은 마음을 표현하는 것이지요. 예의 없는 행동은 상대방을 무시하는 것이고, 이런 행동을 보이는 사람은 상대방에게서 존중을 받지 못해요.
--- p.50

욕심이 너무 많으면 행복하기가 힘들어요. 바라는 게 많으면 늘 전전긍긍하게 돼요. 바라는 것들이 이루어지지 않으면 실망하고 속상한 마음이 드니까요. 이런저런 모든 면에서 완벽해지려는 마음은 행복감을 몰아내요. 아무도 완벽할 수는 없답니다. 정말 아무도요!
--- p.96

우리 삶에는 빛도 어둠도 모두 존재해요. 어둠이 있어야 빛이 더욱 환하지요. 늘 좋기만 하다면 오히려 삶이 황량하게 느껴질지도 모르겠어요. 모든 게 뜻대로만 되면 진정한 행복을 맛보기가 어려울 거예요. 어려움을 극복한 뒤에 맛보는 행복감이 더 큰 법이랍니다.

--- p.104

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

모두가 바라는 행복한 삶, 행복은 어디에서 올까요? 우리는 매일 열심히 살아갑니다. 어른도 아이도 각자 해야 할 일을 하고, 잘 살기 위해서 노력합니다. 왜일까요? 아마 이유는 모두 같을 것입니다. 바로 행복한 삶을 위해서입니다. 누구나 진심으로 행복해지고 싶어 합니다. 그런데 정작 우리는 행복이 무엇인지, 어떻게 해야 행복해질 수 있는지는 깊게 생각해 보지 않는 것 같습니다. 『오늘 난, 행복을 만나요』는 ‘행복’에 대하여 생각해 보는 책입니다. 행복과 관련된 거창한 생각이나 정답을 전하는 것이 아니라 ‘오늘 내가 만날 수 있는 행복’으로 안내하는 책입니다. 행복한 사람은 일상에서 스트레스를 받아도 즐거움을 찾기 위하여 노력하며 자신과 자신의 삶을 사랑할 것입니다. 활력이 넘치고 더 적극적으로 꿈을 추구하며 사람들과도 잘 지낼 것입니다. 그래서 행복은 자기 자신뿐 아니라 내 주위의 사람들, 더 나아가 우리 사회에 좋은 영향을 끼칩니다. 그리고 그 시작은 언제나 ‘지금 바로 여기에서의 나의 행복’입니다. 내가 행복해야 하고 싶은 일을 잘 해내고 다른 사람도 행복하게 할 수 있습니다. 바꿔 말하면 ‘나의 행복’이 곧, 소중한 나의 사람들을 행복하게 만드는 일이기도 한 것입니다. 행복의 비결은, 작은 행복이 마음의 문을 꾸준히 두드리게 하는 것 이 책에서 말하는 행복은 갑자기 찾아오는 큰 사건이나 행운이라기보다는 하루하루 쌓아 가는 소소한 만족감입니다. 이런 만족감이 쌓여서 우리를 응원하고 앞으로 나아갈 수 있게 힘을 줍니다. 습관을 기르듯 행복해지는 연습을 꾸준히 해 보면 어떨까요? 누구나 모두 행복해질 수 있습니다. 행복해지겠다는 마음을 먹고 일상생활 속에서 조금씩 노력한다면 말입니다. 이 책은 크게 다섯 가지로 나눠서 행복감을 느끼는 방법들을 소개합니다. 나를 알고 나 자신으로 살아가기, 즐거운 마음으로 생활하기, 다른 사람들과 더불어 행복해지기, 어울리는 옷차림으로 소소한 행복을 누리기, 하루하루 더 행복해지기 등입니다. 그렇게 낯설거나 어려운 내용이 아니고 따라 하기에 큰 노력이나 시간이 들지도 않습니다. 매일 마주치면서도 미처 깨닫지 못했던 일, 알면서도 실천하지 못했던 좋은 일, 약간의 아이디어를 보태서 생활에 즐거움을 더하는 일들입니다. 가벼운 마음으로 책을 읽고 마음에 드는 방법을 실천해 볼 수 있습니다. 다른 사람과 비교하지 않고 나의 좋은 점을 찾거나, 바른 자세를 하고, 선행을 베풀며, 무작정 연예인을 따라 하기보다는 좋아하는 옷차림을 하는 등 아주 기본적인 내용도 다루고 있어 나의 생각과 생활 전반을 돌아보는 시간을 가지게 합니다. 책 속 안내대로 하나씩 따라 하다 보면 ‘아, 행복을 느끼는 일이 그렇게 어렵지 않구나. 매일 아름다운 순간이 있구나.’ 하고 깨닫게 될 것입니다. 진정한 행복은, 나를 사랑하고 나와 어울리는 삶을 찾는 일 이 책을 읽으면 나의 행복이 무엇보다 중요하다는 사실과 함께, 행복에 이르는 유일한 비결 같은 건 없다는 사실 또한 깨닫게 됩니다. 행복에는 여러 가지 얼굴이 있습니다. 나와 가장 잘 어울리는 행복의 얼굴을 찾는 일, 그에 맞는 행복의 속도를 찾는 일은 온전히 나의 몫입니다. 나를 행복하게 하는 게 무엇인지, 내가 언제 누구와 함께할 때 행복을 느끼는지 책을 읽으며 곰곰 생각해 보세요. 이 책에서는 ‘자기 자신에 대하여 잘 알고, 자신답게 지내는 일의 행복’을 강조합니다. 있는 그대로의 자기 자신을 받아들이고 사랑하라고 합니다. 자기 자신이 어떤 사람인지 알려고 노력하고 자신과 친하게 지내는 일 자체가 큰 행복이라는 것입니다. 행복한 삶을 추구하려는 노력은 결국 나다운 삶을 찾아가는 과정입니다. 그래서 자기 정체성과 삶의 목표를 찾아가는 여정에 선 10대에게 특히 이 책을 추천하고 싶습니다. 학업으로 바쁜 가운데에도 자신의 행복에 관하여 한 번쯤 생각해 보았으면 좋겠습니다. 무엇보다도 행복은 긍정적인 사고방식과 마음가짐과 연결됩니다. 행복하겠다는 다짐은 나의 하루를 더욱 즐겁게 만들고, 나의 하루하루가 얼마나 소중한지 알게 합니다. ‘좋은 일 좀 안 생기나?’ 하고 기다리기보다는 ‘어쨌든 나는 매일 행복과 만날 수 있어.’ 하고 집을 나서면 더 즐거운 하루를 보낼 수 있지 않을까요?

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