공주대학교 일반사회교육과를 졸업하고 경희대학교 교육대학원에서 교육공학을 공부하였으며, 홍익대학교에서 평생교육정책으로 박사학위를 받았다. 의정부고등학교와 의정부여자고등학교, 화수고등학교에서 16년간 교사로 학생들을 지도하였고, 강남대학교에서 5년간 강의하였다. 지금까지 교육, 컴퓨터, 요리, 자동차, 서비스 등과 관련된 50여 개의 자격증을 취득하였으며, 각 대학교, 지방자치단체, 교육청, 평생교육원, 국가전문행정연수원 및 각종 기업체 연수원 등에서 2,000여 회 이상 특강을 하였다. 제1회 평생학습대상 특별상을 수상하였고, SBS 〈순간 포착 세상에 이런 일이〉, KBS 〈한국 톱텐〉에 소개된 바 있다. 『엄마는 나의 코치』 『공부하는 부모가 공부 잘하는 자녀를 만든다』 『생산적 코칭』 『명강사를 위한 명강의 전략』 『자기주도적 공부습관을 길러 주는 학습코칭』등을 비롯한 70여 권의 책을 집필하였다.
창원대학교 법학과를 졸업하고, (주)인터파크CS 중국지사에서 교육 업무를 진행하였다. 다수의 대학교 평생교육원과 문화센터, 여성회관 등에서 학습코칭 강의를 하고 있다. 현재 ‘공부의 달인을 만드는 자기주도적 공부습관을 길러 주는 하자아카데미’ 전임연구원, 평생교육실천포럼협회 사무차장, 학습코치로 활동하고 있다. 문화센터 매니저로도 활동하면서 다양한 평생교육 프로그램을 기획, 운영하고 있다.