저자 : 스와미 사라다난다 Swami Saradananda
세계적인 요가 수행자 스와미 비슈누 데바난다(Swami Vishunu-devananda)의 제자로, 세계 여러 나라에서 30년이 넘게 요가와 명상을 지도하며 수많은 요가 지도자들을 양성해 오고 있다. 20년 동안 《인터내셔널 요가 라이프International Yoga Life》를 편집하며 인도 성지순례를 이끌어 왔다. 현재 왕성히 활동하며 고향인 영국의 런던과 잉글랜드의 서레이를 중심으로 미국과 독일 등지에서 요가 코스와 워크숍을 열고, 일 년에 한 차례씩 인도 성지순례를 이끌고 있다. 지은 책으로는 『요가, 몸과 마음Yoga, Mind and Body』, 『스스로 배우는 요가Teach Yourself Yoga』, 『차크라 명상Chakra Meditation』 등이 있다.
동국대 인도철학과에서 요가철학을 전공, 석사 학위를 받고 박사 과정을 수료했다. Sivananda Teacher’s Training Course(India), 한국요가연수원 지도자 과정, Vac Yoga Intensive Course(India), 한국 전통요법 전수자 과정 등을 이수하고 안양대 평생교육원 주임교수, 전주대 대체의학 대학원, 원광대 동양학 대학원 요가과 강사 등을 역임했다. 현재 동서사상연구소 전임연구원(경북대)으로 있으며 동국대에서 요가를 강의하고 있다. 옮긴 책으로는 『아사나 교정ㆍ보조 매뉴얼』, 『요가 호흡의 과학』, 『호흡, 마음 그리고 순수의식』, 『사무실 요가 50』이 있다.