품목정보
발행일	2010년 01월 22일
쪽수, 무게, 크기	226쪽 \| 422g \| 14821020mm
ISBN13	9788991066991
ISBN10	8991066992

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저자 소개 (1명)

저 : 김현준 이동 관심작가 알림신청

NLP는 1990년대 이후 창조적이고 조직적이며, 높은 수준의 배움과 상호작용이 개발되었으며, 개인의 정체성, 비전, 사명과 관계되어 개인과 조직의 연계성 속에서 발전되었습니다. NLP가 단순한 심리치료에만 머무는 것이 아니라 개인의 탁월성개발과 개인의 발전과 조직의 성공을 유기적으로 종합하여 행동의 변화를 통한 개인과 조직의 원하는 결과를 도출하기 위한 방법들이 개발되었습니다.
심리 테스트에서 행복감이 높게 나온 사람들은 독감 예방 주사를 맞으면 평균 정도로 나온 사람들보다 항체가 50%나 더 많이 형성된다.
사람들은 결혼을 할 때 행복감이 절정에 달하지만, 시간이 지나면 행복감의 정도는 결혼 전의 수준으로 돌아간다. -『영국 BBC 다큐멘터리 행복 : How to be Happy』
돈이 더 많은 직장인은 그렇지 못한 직장인에 비해 더 행복하다. 그런데 연구 결과를 보면, 행복한 사람이 부자가 될 가능성이 더 높다고 한다. 따라서 이것은‘닭이 먼저냐 달걀이 먼저냐’의 문제라고 할 수 있다.

행복은 몰입과 함께합니다. 물결에 나를 맡기고 그 흐름에 나를 흘리듯, Flow라 표현되는 몰입은 시간도 잊고, 나도 잊고, 그 활동에 빠져들게 합니다. 그리고 그 후에 밀려오는 잔잔한 여운은 나에게 행복이라는 감정이 무엇인지 알게 합니다. 이러한 몰입은 ‘내가 잘할 수 있는 일을 약간의 난이도9와 기술이 필요한 과제를 할 때, 발생합니다. 이 몰입의 활동은‘운전하기’, ‘방 치우기’, ‘단순 제품 조립하기’,‘ 친구 만나기’, ’취미활동하기’등 모든 것이 가능합니다.
목표를 위하여 과정의 즐거움을 포기하는 것도, 과정만을 위해서 목표를 등한시하는 것도, 과거에 얽매여 목표와 과정을 포기하는 것도 아니라 목표를 명확히 하고, 그 목표를 향해 가는 과정을 즐기는 것이 행복이라고 이야기합니다.
행복은 '내가 가지고 싶은 것, 하고 싶은 것, 되고 싶은 것을 명확히 한 후 그것들을 성취하기 위하여 노력하는 과정과 그것들을 성취했을 때의 감정 상태'입니다.
나의 자원을 깨우는 작업의 기본은 바로 '긍정의 마음'입니다. 긍정의 마음이 '하겠다, 할 수 있다, 하고 만다' 열정을 만날 때 내 안에 깊숙이 잠들어 있는 자원을 일깨워낼 것입니다.

--- 본문 중에서

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맞춤형 행복 프로그램, LIP를 활용한 행복지수 높이기 동창이 연봉 5억을 받고 내가 연봉 2억을 받는 직장과 동창이 연봉 5천만 원을 받고 내가 1억을 받는 직장, 나는 어떤 선택을 할까? 바로 생각하기는 당연히 2억 연봉 직장이지. 이런 생각이 들 것이다. 하지만 연구 결과는 전혀 다르게 나왔다. 영국 위릭대학의 오즈왈드 교수가 영국 직장인 1만 6천명을 대상으로 실시한 조사한 결과에 따르면 동창보다 더 높은 연봉을 받는 직장을 선택한다는 것이다. 이렇게 사람의 행복은 수학적 수치와는 다르다. 왜일까? 우리는 왜 늘 과거가 더 행복하다고 느낄까? 많은 사람들이 '옛날에는 그래도~'라는 말을 한다. 객관적인 지수로 보면 예전보다 훨씬 나아진 생활을 하고 있지만 사람들은 20년 전이 훨씬 행복했다고 느낀다. 왜 그때가 더 행복하다고 느낄까? 시간이 흐르면서 과거의 기억이 미화되어 그때가 더 행복하다고 느낄까요? 아니면, 지금의 고단함을 과거의 좋은 기억으로 위로받기를 원하는 걸까? 원하는 것을 얻으면 행복한가? 내가 원하는 자리로 승진하면 행복한가? 당장은 '그래'라고 말할 수 있다. 오늘이 힘들고 괴로운데 행복했다고 할 수 있을까? 행복이란 잘 살고 있다는 느낌을 의미한다. 하지만 현대의 성취 위주의 관점은 과정은 철저히 무시한 채 결과만 중요시하는 경향이 있다. 오늘의 행복은 무시되고 내일의 결과에만 목표를 두고 매일을 희생한다면, 오지 않는 미래의 행복은 신기루에 불과하지 않을까? 행복은 보편적인 것이 아닙니다. 행복은 평균이 아니라 내가 가지고 있는, 내가 느끼고 있는 주관적 절대치입니다. 세상이 다 행복하다고 해도, 내가 행복하지 않으면 소용이 없습니다. 일류 디자이너가 옷을 만들었어도, 아무리 비싼 옷이라도, 나에게 맞지 않는 옷은 그냥 천에 불과합니다. -본문 중에서 행복은 남과의 비교가 아니라 자기 안에 있다는 주장은 들어보면 고개가 끄덕여진다. 그러나 이토록 단순하고 소박한 진리에 수긍은 해도 마음을 다스리긴 어려운 게 현실이다. LNLP를 활용한 행복지수 높이기 프로그램 모든 사람이 행복해지기를 원하는 만큼 행복에 대해 풀리지 않는 의문 또한 많다. 행복에 대해 누구나 한 번쯤 생각했지만, 명쾌한 해답을 찾지 못했던 질문에서 시작해, 과거와 현재, 미래의 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 구분되는 '행복사분면'과 '행복에 관한 20가지 새로운 사실'등 각 개인에게 맞춤식으로 진단부터 치유까지 디자인하여 행복지수를 높인다. 이 책은 좋은 말들만 늘어놓은 채, 실천은 독자들의 몫으로 떠넘겼던 기존의 책들과는 확실히 다른 길을 가고자 한다. 말만 쉬웠던 책에 실망했던 독자라면 행복에 다다를 수 있는 구체적인 방법, NLP를 제시하는 이 책을 만나보길 권한다. NLP란 무엇인가? 신경언어프로그래밍의 약자인 NLP(Neuro Linguistic Progrmming)는 인간의 오감, 언어, 그리고 오감으로 받아들여진 정보를 내적 대화로 재구성된 정보로서 우리의 두뇌에 프로그래밍 되어진 것으로 구성된다. 그러기에 NLP에서는 인간 내부의 프로그램을 분석하고 이를 수정함으로써 인간의 행동을 변화시키고 성공할 수 있게 한다. NLP는 단순한 학문이 아니라 인간의 삶을 보다 우수하고 원하는 결과를 보다 효율적으로 성취할 수 있게 하는 강력한 방법론이다.

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