많은 부모들이 ‘공부를 잘하면 성공하는 것이고 장래까지 보장된다’는 생각을 한다. 그러나 성적 평가라는 것이 개념 중심의 정보들을 암기하고 기억해내는 능력을 측정하는 것에 불과할 뿐 어떤 일을 해내거나 새로운 변수가 생길 때 대처하는 능력을 평가하는 수단으로는 한계가 있다. 세상은 바뀌고 있다. 이미 단순한 정보 처리는 기계가 하고, 인공지능 시대가 본격적으로 펼쳐지면 지금보다 더 큰 변화가 올 것이다. 인공지능 시대에 사회나 가정에서 행복하게 지내려면 공부보다는 변화에 대처하는 능력이 뛰어나야 한다. 성적이 인지 능력을 기반으로 한 지능(IQ)이라면, 감성지능(EQ)은 세상을 살아가는 마음의 근력이라고 할 수 있다. --- p.29

아이들은 감정이 편해지면 행동하기 시작한다. 기분이 좋아지면 삶의 의욕이 생기기 때문이다. 무엇을 해도 재미없다던 아이가 무언가 해보고 싶은 일이 생겼다고 말하고, 집 안에만 틀어박혀 게임만 하던 아이가 운동을 하겠다고 나가서 자전거를 타고 친구 집에 놀러가기도 한다. 공부를 해보겠다고 학원을 끊어달라고도 한다. --- p.133

사춘기 아이들에겐 방임보다 더 나쁜 것이 통제다. 감정을 숨기거나 억압하지 않아야 자기 색깔이 나온다. 힘들어도 힘든지 모르는 것, 그것을 즐기다 보면 아이의 재능이 뿜어져 나온다. 비난을 받고 통제를 당하면 아이의 에너지는 분산되어 자신이 좋아하는 것에 몰입하지 못하고 결국 재능도 드러나지 않는다. 그런 점에서 부모는 조급해하지 말고 느긋하게 기다려줄 줄 알아야 한다.

<b>왜 사춘기 아이들에게 감성지능이 필요한가?</b><br/>인공지능 시대에 사회나 가정에서 행복하게 지내려면 공부보다는 세상을 살아가는 마음의 근력인 감성지능이 개발되어야 한다. 빠르게 변하는 사회에서 원하는 일을 하며 행복하게 살 수 있으려면 자신의 감정을 알고 조절할 수 있을 뿐만 아니라 스스로에게 동기 부여를 해 좌절이나 실수를 딛고 일어나 삶의 목표를 설정해나갈 수 있어야 하기 때문이다. 이 책은 심리학자인 골먼(Daniel Goleman)의 감성지능 개념을 기반으로 사춘기 아이들의 사례를 통해 감성지능이 다양한 상황에서 얼마나 중요한 역할을 하는지를 보여준다. <br/><br/><b>아이도 욱하고 엄마도 욱하는 사춘기,<br/>아이와 엄마를 함께 달래줄 감성터치 5단계</b><br/>한 기업체가 청소년을 대상으로 스트레스에 관한 설문 조사를 한 결과 응답자의 67%가 ‘스트레스를 많이 받는 편’이라고 답했다고 한다. 스트레스를 받는다고 답한 학생 중 36%는 주변 사람들이 “네가 스트레스 받을 일이 뭐가 있느냐?”는 식으로 말하면 가장 크게 거부감이 든다고 답했다. 사춘기 아이들이 원하는 건 “힘들겠구나” 하는 공감의 말 한마디라고 한다. 자녀에게 가장 큰 영향력을 끼치는 부모가 감성코칭을 학습해야 하는 이유이다. <br/>이 책에서는 자녀의 감성을 높이는 방법으로 감성터치 5단계로 내용을 정리하였다.<br/>감성터치 준비단계 1, 2에서는 아이를 존중하는 태도로 대화하고, 아무리 급하고 화가 나도 부모 자신의 감정을 조절해가며 아이의 행동에 대해 표현해야 한다고 한다. 감성터치 1단계는 아이의 행동에 대한 부모 자신의 감정을 들여다보는 것이다. 감성터치 2단계는 아이의 잘못된 행동을 핑계로 평상시 억압된 부모의 감정을 푸는 건 아닌지 생각해보는 것이고, 3단계는 아이의 잘못된 행동에 대해 얘기할 때 부모의 말투나 표정을 일치시키는 것이며, 4단계는 아이의 행동을 긍정적으로 해석하는 노력을 하고, 5단계는 아이와 대화를 할 때 ‘나 전달법’을 사용하는 것이다. <br/>감성터치 5단계는 저자가 20여 년간 상담 현장에서 분노 조절, 학교 적응, 왕따, 반사회성 문제 등의 청소년 문제를 감성코칭으로 해결해온 사례를 이론적으로 정리한 것이므로 부모가 사춘기 자녀와의 갈등을 해결할 유용한 가이드 역할을 해줄 것이다.<br/><br/><b>사춘기를 건강하고 행복하게 보낸 아이가 <br/>행복한 어른이 될 수 있다!</b><br/>자사고를 나오고 한국의 명문 대학을 나와 대기업에 입사해 고액 연봉을 받는 등 남들이 말하는 엘리트 코스를 밟았는데도 불구하고 성인이 되어 자신의 위치에 만족하지 않고 우울증에 빠져 있는 성인이 늘어나고 있다. 그 이유가 도대체 뭘까? 자신의 마음을 포용하고 다른 사람과 공감하는 능력, 주변 상황 변화에 유연하게 적응하는 능력 등이 부족하기 때문이다. 이러한 문제를 극복할 수 있는 능력이 바로 감성지능이다. <br/>아이의 감성지능을 높여서 자신의 분노를 스스로 조절할 줄 알고, 친구와의 갈등을 해결할 줄 알고, 자신의 적성을 개발하기 위해 끊임없이 도전하고 어떤 어려움도 극복하려는 도전정신을 갖는 등 스스로 삶의 목표를 설정할 수 있는 마음의 근력인 감성지능이 개발되어야 한다. 이것을 기반으로 사춘기를 지나 건강하고 행복한 어른으로 성장할 수 있다.

사춘기는 자의식이 높아지고 몸과 마음이 동시에 성숙하는 시기로, 아동 및 청소년기의 특징이자 혜택의 시간이라고 할 수 있다. 자신이 원하는 모습과 방향으로 자기를 만들어갈 수 있는 기회의 순간이기 때문이다. 따라서 부모는 사춘기 자녀가 감성을 키워 개인은 물론 사회에서 성과를 얻을 수 있도록 코칭할 필요가 있다. 이 책은 사례를 통해 실생활에서의 실천 방법을 구체적으로 보여준다. 부모가 감성코칭을 쉽게 이해하고 바로 실천할 수 있는 처방전을 제시하면서 사춘기 자녀와 행복한 시간을 보내는 가이드가 되어줄 것이다.
- 임성관 (휴독서치료연구소 소장, 법무부 소년보호위원)

사춘기 청소년, 그들은 진정 북한보다 무섭다. 자신을 지키는 데 서투르기 때문이다. 지켜보는 부모의 마음에도 교사의 마음에도 생채기가 난다. 오늘도 그들을 지키기 위해 고군분투하고 있을 부모와 교사를 위해 저자가 나섰다. 이 책은 알다가도 모를 아이들의 감정을 이해하고 마음을 움직이는 탁월한 처방전을 제시한다.?이것만 잘?따른다면?우리 아이들의 건강한 변화와 성장을 기대해도 좋다.
- 최혜인 (혜민정신건강의학과의원 대표원장, 정신과 전문의)