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품목정보
| 발행일 | 2017년 06월 20일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 356쪽 | 155*233*30mm |
| ISBN13 | 9791196096724 |
| ISBN10 | 1196096724 |
뇌를 춤추게 하라
: 두뇌 기반 코칭 이론과 실제
에이미브랜 저
|
한국코칭수퍼비전아카데미
|
2017년 06월 20일
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저자 : 에이미 브랜Amy Brann
에이미 브랜은 Synaptic Potential(www.synapticpotential.com)을 운영하고 있다. 이 연구소는 신경과학이 비즈니스에 주는 실천적 응용 연구를 추구하며, 최첨단 기업 교육을 엄밀하고 과학적으로 수행하는데 기여하는 뱅고어대학교(Bangor University)의 웨일즈 행동 변화 센터(Wales Centrefor Behaviour Change)와 파트너십을 맺고 있다. 이를 통해 에이미는 인간의 잠재력 분야의 사고를 선도하고 문화를 개선하는 글로벌 조직과 협력하고 있다. 또 유럽, 아시아 및 호주의 기업에서 컨설팅 및 교육을 하고 있으며, 신경과학 응용 프로그램에 기반한 상호 대화 및 워크샵을 제공하고 있다.Kogan Page에서 출판한 베스트셀러 『Make Your Brain Work』의 저자이며, 전 세계를 다니면서 12,000 시간 이상의 코칭에 참여할 뿐만 아니라 다양한 주제로 강연하고 있다.
역자 : 최병현
연세대학교와 동 대학원을 졸업하고, 기독교환경운동연대 (사)한국교회환경연구소 연구원과 연세대학교 미래융합연구원 생태문화융복합연구센터 및 한국기독교문화연구소 간사를 역임하였다. 현재 사회·경제·환경적 구조 속에서 교육의 불평등을 경험하고 있는 청소년들에게 지지와 사랑을 실천하는 연세 프로네시스의 선임연구원으로 활동하면서, 생태 및 문화를 해석학적 관점에서 성찰하고 재구성하는 일에 관심을 두고 있다.
역자 : 이혜진
뉴욕주립대학교와 연세대학교 대학원을 졸업하고, 『한국교회의 공공성과 목회적 돌봄을 위한 목회신학 방법론 연구(2016)』, 『가정위기 아동을 위한 돌봄 및 상담 모델 연구(2017)』, 『청소년기에 경험하는 자살충동 요인(2017)』등의 논문을 썼으며, 저서로『죽음을 생각하는 아이들(2017, 출간예정)』등이 있다. 현재 연세 프로네시스의 연구원과 한국코치협회 코치로서 다양한 활동을 하고 있으며, 상담과 코칭적 관점에서 자살문제를 연구하는 데 매진하고 있다.
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매일 아침 알람시계가 울리면, 잠과 사투를 벌인다. 늘 반복하는 싸움이지만, 왜 이렇게 이겨내기 힘든지 궁금하다. 겨우 잠을 이겨내면 스마트폰을 더듬어 메신저와 SNS를 번갈아가며 확인한다. 처음에는 다른 사람과 연결되어 있다는 안정감을 얻기 위해 시작한 습관적 행동이 회의에 늦는다든지, 지하철을 놓친다든지, 업무 능률이 떨어진다든지, 실제로 사람을 만났을 때 산만해지는 경향으로 고착되었다. 오늘 아침도 어떻게 준비한지도 모르게 습관적으로 출근준비를 하고, 출근길 지하철에 오른다.
다음 달 진급시험에 필요한 영어 점수를 위해 2주 전부터 항상 영어책을 가방에 넣고 다닌다. 그렇지만 최신 스마트폰 게임에 빠져서 영어책은 가방에서 나온 적이 없다. 게임이 재미가 있다기보다는 출근길 스트레스를 줄여주기 때문이라고 합리화한다. 이 합리화는 습관이 되어 어느덧 스마트폰 게임 중독으로 나를 몰아넣는다. 하루는 중독에서 빠져나오려 억지로 영어책을 펴본다. 영어 공부를 시작한 지도 벌써 10년이 넘었지만, 아직도 외국인만 보면 긴장돼서 식은땀이 난다. 직장에 출근해서도 마찬가지다. 언제 이렇게 시간이 흘렀는지, 컴퓨터 모니터에 비친 꿈 많은 청년은 배불뚝이 아저씨가 되었다. 그러고 보니 운동이 필요하다고 마음을 먹은 지도 벌써 10년이다.
그렇게 치열하지만 무기력한 하루를 보낸 뒤, 집으로 돌아오면 여차여차 하는 사이에 벌써 아침 알람시계가 울린다. 이때 자괴감과 무기력감이 머리와 어깨를 짓누른다. 사실 하루를 돌아보면, 아무 문제가 없는 것 같기도 하다. 그렇지만 문제가 아니라고 생각하는 것이 바로 가장 큰 문제라는 것을 자각한다. 이러한 자각은 내 삶에서 빠져있는 것이 무엇인지 고민에 빠지게 하고, 결국 한 가지 결론에 도달하게 한다. 언제부터인가 뇌가 멈추었고, 내 삶은 다람쥐 쳇바퀴 속에 갇혀 있다는 불편한 진실이다.
이러한 연관성에서『고객의 뇌를 춤추게 하라: 두뇌 기반 코칭 이론과 실제Neuroscience for Coach』는 고착된 일상의 변화를 촉발시킨다. 좀 더 전문적으로 말해, 신경가소성에 기반하여 뇌의 역동성을 회복시켜 우리의 삶을 변화시킬 수 있다는 희망을 제시한다. 이 책의 가장 큰 장점은 단지 희망적 메시지에 머물지 않고, 늘 반복되는 일상의 원인을 밝혀 그것을 토대로 변화 가능성을 제공한다는 점이다. 제목만 언뜻 보았을 때, 코치들만을 위한 책이라 생각할 수 있다. 그렇지만 옮긴이는 코치들뿐만 아니라, 교수, 교사, 상담사, 의사, 법조인, 경영인, 사업가, 성직자, 수험생 등 모든 사람들에게 유용한 책이라 생각한다.
실제로 이 책은 “왜 자도 자도 피곤한가?”, “왜 공부보다 게임이 좋은가?”, “왜 아침에 일어나면 SNS를 하는가?”, “왜 먹어도, 먹어도 배가 고픈가?”, “왜 고질적 습관이 반복되는가?” 라는 일상에서 문뜩 드는 질문들에 신경과학적 관점으로 접근한다. 그렇게 일상에서 생기는 수많은 질문에 신경과학적 원인을 살펴보고, 어떻게 이를 해결할 수 있을까 하는 코칭적 답변을 제공하는 데까지 나아간다. 이러한 코칭적 답변은 고착된 일상을 변화시키는 촉매제로 작용할 것이다.
다음 달 진급시험에 필요한 영어 점수를 위해 2주 전부터 항상 영어책을 가방에 넣고 다닌다. 그렇지만 최신 스마트폰 게임에 빠져서 영어책은 가방에서 나온 적이 없다. 게임이 재미가 있다기보다는 출근길 스트레스를 줄여주기 때문이라고 합리화한다. 이 합리화는 습관이 되어 어느덧 스마트폰 게임 중독으로 나를 몰아넣는다. 하루는 중독에서 빠져나오려 억지로 영어책을 펴본다. 영어 공부를 시작한 지도 벌써 10년이 넘었지만, 아직도 외국인만 보면 긴장돼서 식은땀이 난다. 직장에 출근해서도 마찬가지다. 언제 이렇게 시간이 흘렀는지, 컴퓨터 모니터에 비친 꿈 많은 청년은 배불뚝이 아저씨가 되었다. 그러고 보니 운동이 필요하다고 마음을 먹은 지도 벌써 10년이다.
그렇게 치열하지만 무기력한 하루를 보낸 뒤, 집으로 돌아오면 여차여차 하는 사이에 벌써 아침 알람시계가 울린다. 이때 자괴감과 무기력감이 머리와 어깨를 짓누른다. 사실 하루를 돌아보면, 아무 문제가 없는 것 같기도 하다. 그렇지만 문제가 아니라고 생각하는 것이 바로 가장 큰 문제라는 것을 자각한다. 이러한 자각은 내 삶에서 빠져있는 것이 무엇인지 고민에 빠지게 하고, 결국 한 가지 결론에 도달하게 한다. 언제부터인가 뇌가 멈추었고, 내 삶은 다람쥐 쳇바퀴 속에 갇혀 있다는 불편한 진실이다.
이러한 연관성에서『고객의 뇌를 춤추게 하라: 두뇌 기반 코칭 이론과 실제Neuroscience for Coach』는 고착된 일상의 변화를 촉발시킨다. 좀 더 전문적으로 말해, 신경가소성에 기반하여 뇌의 역동성을 회복시켜 우리의 삶을 변화시킬 수 있다는 희망을 제시한다. 이 책의 가장 큰 장점은 단지 희망적 메시지에 머물지 않고, 늘 반복되는 일상의 원인을 밝혀 그것을 토대로 변화 가능성을 제공한다는 점이다. 제목만 언뜻 보았을 때, 코치들만을 위한 책이라 생각할 수 있다. 그렇지만 옮긴이는 코치들뿐만 아니라, 교수, 교사, 상담사, 의사, 법조인, 경영인, 사업가, 성직자, 수험생 등 모든 사람들에게 유용한 책이라 생각한다.
실제로 이 책은 “왜 자도 자도 피곤한가?”, “왜 공부보다 게임이 좋은가?”, “왜 아침에 일어나면 SNS를 하는가?”, “왜 먹어도, 먹어도 배가 고픈가?”, “왜 고질적 습관이 반복되는가?” 라는 일상에서 문뜩 드는 질문들에 신경과학적 관점으로 접근한다. 그렇게 일상에서 생기는 수많은 질문에 신경과학적 원인을 살펴보고, 어떻게 이를 해결할 수 있을까 하는 코칭적 답변을 제공하는 데까지 나아간다. 이러한 코칭적 답변은 고착된 일상을 변화시키는 촉매제로 작용할 것이다.
--- 본문 중에서
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이 책은 신경과학적 지식을 갖추기 원하는 코치들이 코칭 현장에 효과적으로 적용할 수 있는 내용을 제시한다. 이 책이 코치들뿐만 아니라, 삶의 변화를 꿈꾸는 모든 독자에게 신 선한 선물이 되기를 바란다.
-유영권 (연세대학교 신과대학 학장 겸 연합신학대학원 원장 )
이 책은 신경과학과 코칭의 융복합적 연구를 기반으로 우리의 삶을 좀 더 의미 있고 건강하 게 만드는 여러 가지 방법을 제시한다. 비록 저자가 이 책의 대상을 코치로 한정했지만, 역자가 말했듯이 이 책은 모든 대상에게 적용 가능하다. 만일 삶의 변화가 필요하다면 이 책을 열어라.
- 전영구 (제9대 한국마약퇴치운동본부 이사장 겸 대통령직속 민주평화통일자문회의 상임위원)
뇌는 우리에게 새로운 세계를 열어줄 무한한 가능성을 지니고 있다. 이 책은 무한한 가능성 을 지닌 뇌가 우리의 복잡다단한 삶에 어떠한 영향을 미치는지 이해하기 쉽게 설명한다. 따라서 이 책을 읽는 모든 독자들은 새로운 존재로 거듭날 것이다.
- 권영한 (필리핀국제대학교 총장)
이 책은 자칫 어렵다고 느낄 수 있는 신경과학과 코칭을 접목시킨 사례들을 구체적으로 제 시하여 일반 독자에게 친숙하게 다가간다. 이 책을 만나는 모든 사람은 신경과학과 코칭이 자신의 삶과 밀접하게 맞닿아 있다는 것을 알게 될 뿐만 아니라, 새로운 세계로 나아가게 될 것이다.
- 방연상 (연세대학교 언더우드 국제대학 과학기술정책전공 겸 신과대학 연합신학대학원 교수)
인간의 행동과 감정은 뇌에서 발생한다. 일상을 변화시키려면 뇌의 변화가 필수적이다. 이 책은 이러한 뇌의 신경가소성에 기반하여 코칭 현장에 적극적으로 적용하는데 주안점을 두고 있다. 변화와 성장을 추구하는 코치들뿐만 아니라, 삶의 변화를 꿈꾸는 모든 이들에 게 이 책이 새로운 지평을 열어주는 계기가 되기를 바란다.
- 임기용 (뇌 기반 코칭&교육 Neuco 대표 )
이 책은 4차 산업혁명의 정신을 잘 구현하고 있다. 4차 산업혁명의 핵심은 융합이다. 이 책은 융합을 아주 적절하게 활용하고 있다. 깊은 인간 이해를 바탕으로 역량 강화를 목표로 하는 코치들뿐만 아니라 4차 산업혁명의 모범 사례 가운데 하나를 살펴보고 싶은 분들에게 이 책을 권한다.
- 안성훈 (산업통상자원부 변호사)
이 책은 모든 사람들을 위한 책이지만, 성적 때문에 스트레스를 받는 학생들에게 더 유익할 수 있다고 생각한다. 전국의 수험생들이여, 자기관리를 잘하고 싶다면 이 책을 읽어라. 그 러면 여러분의 성적은 물론 꿈의 크기가 달라질 것이다.
최예담 (문피킹영어교육 대표)
-유영권 (연세대학교 신과대학 학장 겸 연합신학대학원 원장 )
이 책은 신경과학과 코칭의 융복합적 연구를 기반으로 우리의 삶을 좀 더 의미 있고 건강하 게 만드는 여러 가지 방법을 제시한다. 비록 저자가 이 책의 대상을 코치로 한정했지만, 역자가 말했듯이 이 책은 모든 대상에게 적용 가능하다. 만일 삶의 변화가 필요하다면 이 책을 열어라.
- 전영구 (제9대 한국마약퇴치운동본부 이사장 겸 대통령직속 민주평화통일자문회의 상임위원)
뇌는 우리에게 새로운 세계를 열어줄 무한한 가능성을 지니고 있다. 이 책은 무한한 가능성 을 지닌 뇌가 우리의 복잡다단한 삶에 어떠한 영향을 미치는지 이해하기 쉽게 설명한다. 따라서 이 책을 읽는 모든 독자들은 새로운 존재로 거듭날 것이다.
- 권영한 (필리핀국제대학교 총장)
이 책은 자칫 어렵다고 느낄 수 있는 신경과학과 코칭을 접목시킨 사례들을 구체적으로 제 시하여 일반 독자에게 친숙하게 다가간다. 이 책을 만나는 모든 사람은 신경과학과 코칭이 자신의 삶과 밀접하게 맞닿아 있다는 것을 알게 될 뿐만 아니라, 새로운 세계로 나아가게 될 것이다.
- 방연상 (연세대학교 언더우드 국제대학 과학기술정책전공 겸 신과대학 연합신학대학원 교수)
인간의 행동과 감정은 뇌에서 발생한다. 일상을 변화시키려면 뇌의 변화가 필수적이다. 이 책은 이러한 뇌의 신경가소성에 기반하여 코칭 현장에 적극적으로 적용하는데 주안점을 두고 있다. 변화와 성장을 추구하는 코치들뿐만 아니라, 삶의 변화를 꿈꾸는 모든 이들에 게 이 책이 새로운 지평을 열어주는 계기가 되기를 바란다.
- 임기용 (뇌 기반 코칭&교육 Neuco 대표 )
이 책은 4차 산업혁명의 정신을 잘 구현하고 있다. 4차 산업혁명의 핵심은 융합이다. 이 책은 융합을 아주 적절하게 활용하고 있다. 깊은 인간 이해를 바탕으로 역량 강화를 목표로 하는 코치들뿐만 아니라 4차 산업혁명의 모범 사례 가운데 하나를 살펴보고 싶은 분들에게 이 책을 권한다.
- 안성훈 (산업통상자원부 변호사)
이 책은 모든 사람들을 위한 책이지만, 성적 때문에 스트레스를 받는 학생들에게 더 유익할 수 있다고 생각한다. 전국의 수험생들이여, 자기관리를 잘하고 싶다면 이 책을 읽어라. 그 러면 여러분의 성적은 물론 꿈의 크기가 달라질 것이다.
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