지금은 맛있는 간식 시간!
감자,고구마,단호박으로 만든 최고의 맛을 소개합니다

골라 먹는 재미가 있는 간식 메뉴 94
감자,고구마,단호박은 자주 먹지만 늘 같은 조리법으로만 만들게 됩니다. 『최고의 간식』은 이런 흔한 재료로 다양하게 요리할 수 있는 방법을 제시하고 있습니다. 찌거나 볶고 삶는 단순한 방법에서 벗어나 식재료 하나로 30가지가 넘는 색다른 요리를 완성할 수 있습니다. 아이 영양 간식, 출출한 밤의 야식, 초간단 술안주, 저칼로리 다이어트 음식, 달콤한 디저트…. 입맛대로 골라 먹을 수 있는 맛있는 간식 레시피 94품을 담았습니다. 그리고 저자만 알고 있던 뉴욕의 인기 간식 메뉴도 곁들였습니다. 늘 먹는 재료로 누구나 쉽게 완성할 수 있어 요리가 더욱 즐거워집니다.

안심하고 먹을 수 있는 건강한 레시피
『최고의 간식』은 누구나 좋아하는 감자,고구마,단호박을 이용한 영양이 듬뿍 담긴 메뉴를 소개합니다. 다어어트식으로 가볍게 먹을 수 있는 핑거푸드부터 한끼 식사로 먹을 수 있는 든든한 메뉴까지 다양한 간식 메뉴를 제안합니다. 인기 있는 시판 메뉴를 집에서 만들 수 있는 방법을 소개해 첨가물 걱정 없이 안심하고 먹을 수 있을 뿐 아니라 쉽게 질리지 않아 매일 먹어도 부담스럽지 않습니다. 또한 조리 과정을 간소화했으며 기름에 튀기는 대신 오븐에 굽고, 볶는 대신 삶는 등 재료의 영양분이 손실되지 않는 조리법을 적용했기에 건강과 다이어트에도 도움을 줍니다. 집에 있는 재료로 만들 수 있기 때문에 아이에게도 안심하고 먹일 수 있습니다. 이제는 첨가물이 들어간 과자나 빵, 아이스크림 대신 대표적인 웰빙 식재료로 일컬어지는 감자,고구마,단호박 3총사로 집에서 직접 만든 홈메이드 간식을 준비해 보세요.

감자,고구마,단호박
《최고의 간식》만의 특별함
누구나 좋아하는 식재료 감자·고구마·단호박으로 저절로 손이 가는 특별한 요리를 완성했어요. 집에 있는 재료를 활용해 안심하고 먹을 수 있는 건강한 간식, 쉽게 만드는 방법을 알려 드립니다.

자꾸 먹고 싶은 간식 메뉴 94가지를 담았습니다!
plus 1 감자 고구마 단호박 식품 영양 정보
plus 2 식재료 손질&보관&요리법
plus 3 뉴욕 스타일 간식 레시피 7
plus 3 간편한 쿠킹 카드 메뉴 12