대학에서 경영학을 전공하고 (주)한창, (주)이썸테크, 유닉스전자(주) 등 제조업체와 IT 업체에서 15년간 인사, 총무, 회계, 채용, 경영관리 업무 전반을 담당했다. 일반 기업체를 퇴직하고 직업상담사로 전직하였다. 40~60 중장년 퇴직자를 대상으로 재취업을 지원하는 전경련 중장년일자리희망센터 선임컨설턴트, 글로벌 전직지원 전문회사 인지어스(유)에서 전직지원 상담사로 근무했다. 현재는 국내 전직지원 서비스 업체인 (주)제이엠커리어에서 직업상담사로 상담과 교육을 담당하고 있다. 직업상담사 2급, 퇴직관리지도사, 시니어은퇴설계사 자격을 보유하고 있다.
대우조선해양, 두산인프라코어, LG디스플레이, 삼성SDI, 한국GM, 삼성물산/건설, 현대자동차, 기아자동차, 한국델파이, 한국남동발전, 하나카드, 삼성카드, 삼성생명, 한국은행, 수협중앙회, 미래에셋생명, 메트라이프생명, CJ대한통운, 한국BMS제약, SK플래닛, 인사혁신처, 국민건강보험공단, 도로교통공단, 국방전직교육원, 남서울대학교 등 민간, 공공 프로젝트에 참여하여 경력설계, 취업, 전직 상담과 교육 업무를 수행했다. 취업, 진로, 경력개발, 직업, 마라톤을 주제로 ‘커리어 마라톤’ 블로그를 운영하고 있다. 마라톤 풀코스 42.195km를 30회 완주했다.
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