1934년 오사카에서 태어났다. 1957년 와세다 대학 법학부를 졸업한 후 아사히 신문사에 입사해 『주간아사히』, 『아사히저널』등에서 취재 기자로 일했다. 1976년 의학 잡지 《모던메디신》 부편집장, 1981년에는 편집장으로 일했다. 현재는 의사들을 위한 잡지를 기획 편집하고 보건 관련 잡지 등에 성인병 예방과 의료 기사를 집필하는 등 의학 저널리스트로 활동하고 있다.
성균관대학교를 졸업하고 일본 교토국제외국어센터 일본어과를 수료했다. 옮긴 책으로는『물은 답을 알고 있다 1, 2』,『감동 예찬』,『자신감 대화법』,『잠자기 전 30분』,『지두력』,『세계사를 움직이는 다섯 가지 힘』,『책, 열권을 동시에 읽어라』,『해피 버스데이』,『시간의 선물』,『세계지도의 비밀』,『무서운 심리학』 등이 있다.
운동생리학, 건강스포츠과학을 전공한 의학박사. 1936년에 태어나 도쿄 교육대학 (현 쓰쿠바 대학) 체육학부를 졸업했다. 도쿄 교육대학 체육학부, 야마구치 대학 문리학부를 거쳐 현재 야마구치 대학교 명예교수로 재직 중이다. 현재는 야마구치 현 평생 건강 만들기 계획 책정위원회 위원, 건강 만들기 추진협의회 위원을 맡고 있다. 저서로 『시민을 위한 건강 체력 만들기 핸드북』,『활력 넘치는 몸, 체력 만들기』 등이 있다.