휘게는 물질보다 사람이 중심이 되는 사회로부터 기인한다. 이는 사랑을 표현하는 것에 관한 것이며, 진정한 부는 높이 쌓아 올리는 것이 아니라 함께 나눠야 한다는 생각과 연관되어 있다. --- p.21

휘게로 특징지어지는 상태에 있다는 것은 모든 소소한 즐거움 안에서 편안한 마음으로 지금 당장 상황의 즐거움에 귀를 기울이고 기분 좋은 웰빙과 보호 안에 머무는 것이다. --- p.36

덴마크 사람들이 모일 때면 그들의 포괄의 원칙이 분명하게 드러난다. 대화에서 고의적으로 배제되는 사람은 아무도 없다. 개인과 개인 사이의 균형은 격식에 얽매이지 않아도 조심스럽게 유지되고 적대감, 공격성, 공공연한 경쟁은 금지된다. 모든 사람들은 편안한 모임의 성격을 유지하고 서로 주고받는 즐거움에 집중하는 데 관심이 있다. 그들은 모든 사람들을 포함시켜서 집단적 조화를 경험할 수 있게 힘쓰고, 소속감과 관계를 느낄 수 있게 끊임없이 노력한다. 이러한 노력에는 타인에 대한 변함없는 책임감이 따르는 법이며, 결과적으로 사회적 모임에서부터 복지 제도까지에 이르는 덴마크 사람들의 삶을 형성한다. --- p.52

덴마크 사람은 다른 사람을 더도 말고 덜도 말고 사람 그 자체로 평가하는 경향이 있다. 이를 테면 많은 돈을 가졌거나 사회적 지위가 낮은 사람에 대해서 그저 우연일 뿐이라고 여긴다. --- p.59

사실 일상의 풍경 속에는 업무와 책임의 무거운 압박감으로부터 잠시나마 대피할 수 있는 장소들이 산재되어 있다. 고요함 속에서 목욕을 한다거나, 퇴근 후 친구들과 저녁을 먹는다거나, 주말 아침 보온병에 커피를 가득 담아서 침대에 누워 가족들과 신문· 잡지를 쌓아 놓고 읽는 것처럼 단순한 행동으로 실천할 수 있다. 휘게는 숨을 돌리고 삶의 풍요를 느낄 수 있는 장소를 제공한다. 그러나 휘게의 장소란 잠시 숨을 돌리는 섬일 뿐 도피처가 아니다. 다시 말하자면 일상으로부터 잠깐 동안 쉬러 가는 곳이지 달아나는 곳이 아님을 의미한다. --- p.65

덴마크의 도시와 마을에는 저층 건물이 들어서 있다. 마을마다 광장을 품고 있고, 집집마다 안마당이 있으며, 거리의 폭은 지나치게 넓지 않아 누구든지 편히 건널 수 있다. 덴마크의 집은 가정 생활의 변화와 계절 변화에 적응하도록 지어진다. 집 내부로 빛이 잘 들게 해서 빛을 기념하고 밤이면 벽난로를 비롯하여 포근히 감싸 주는 편안한 공간을 통해서 어둠을 기념한다. 견고하면서도 감각적인 실용성을 겸비한 공간에서 친밀감과 솔직함이 균형을 이룬다. 고독과 참여, 사생활과 사교, 정적과 소리를 위해 공간은 창조된다. 자연은 집을 품고 자란다. 담벼락 근처에서 자라 그늘을 만들어 주고, 그곳에 사는 사람들의 삶과 뒤얽히게 된다. --- p.79

기술의 발달은 집에서 일할 수 있는 자유를 준 것만이 아니라 술집 의자에 앉아서, 동네 도서관에 앉아서도 일할 수 있게 만들었다. 사적 영역 내에 남을 수 있는 특권이 주어졌음에도 불구하고 사람들은 여전히 함께 모이고, 함께 만나서 커피를 마시고, 함께 먹고, 함께 일하고, 함께 노는 을 택하고 있다. 사람들에게는 광장이나 공원에서 보내는 휘게가 필요하다. 휘게를 보낼 때 그들은 서로의 존재에 안도하고, 함께 만든 안식처의 보호 속에서 즐거움을 누린다. --- p.87

매일 반복하는 사소한 일에도 그 의의와 의식이 있다. 손님을 맞이하기 전 현관을 쓸고 닦는 것과 같은 일상적인 활동을 할 때에도 우리의 일이 결국 만족감과 안락함으로 바뀔 때면 의의와 의식의 시간으로 향하는 통로가 마련된다. 편안을 찾고 목적 의식을 회복하는 곳에 서 매일같이 반복하는 자질구레한 일의 가치를 알고, 그중 일부를 하루 중 작은 통찰을 얻는 순간으로 즐긴다면 바쁜 하루를 더욱 행복하게 보낼 수 있다. --- p.92

휘게를 다른 언어로 번역할 때면 촛불을 언급하면서 마치 촛불이 휘게라는 단어의 의미를 분명히 밝힐 수 있다는 듯이 말한다. 촛불의 의미와 메시지가 궁극적인 휘게의 상징이긴 하지만, 촛불은 휘게를 포함하지 않으며 단지 휘게를 전달하고 그 분위기를 고조시키는 역할을 할 수 있을 뿐이다. 식탁 위에 놓인 초가 상징하는 바는 단순히 허기를 채우겠다는 의미가 아니라 함께 앉아서 휘겔리한 시간을 즐기겠다는 것을 뜻한다. --- p.105

덴마크 사람들은 감정을 유별나게 꾸며 내지 않고서도 고마움과 만족감을 자주 표현한다. 그들은 일상의 풍요로움에 가치를 둔다. 그래서 행복을 목표가 아닌 삶을 살아가는 방식으로 여긴다. 친구와 수다를 떨고, 따뜻한 양말을 신고, 주방에서 혼자 춤을 추는 것과 같은 소소한 상황을 최대한 활용해서 매일같이 노력해야 하는 것이 행복이다. ---138

휘게를 보내며 어려움을 애써 외면하고 있는 것이 아니라 잠시 동안 이를 내려놓음을 의미한다. 고통과 그늘은 휘게를 경험하고 있는 순간에도 여전히 존재한다. 다만 여세를 회복해서 앞으로 닥쳐올 삶에 침착하게 대처하려면 우리는 고통과 그늘의 존재를 인정하고 현재의 즐거움에 몰입함으로써 고통과 그늘에 대면할 준비를 해야 하는 것이다. --- p.139

단 30분만 있어도 촛불을 켤 수 있고, 머그잔에 따뜻한 차를 담아 두 손으로 감싸 쥐고 음미할 수도 있으며, 책을 읽을 수도 있다. 삶이 부여한 한계를 인정하고 어떤 환경에서도 이를 대하는 태도는 자신이 선택할 수 있으며 주어진 상황 속에서 최선을 다할 수 있다는 사실을 인지함으로써 휘게로 향하는 창문을 활짝 연다. --- p.144

결국 삶의 수준이란 공예품을 소유하는 데 얽매이는 것이 아니라 공을 들여 삶을 만들어가는 데 있다. 완벽한 빵 도마를 산다고 해서 단순한 삶으로 이어지지 않는 법이다. 남에게 보여 주고 싶다고 값싼 물건이나 멋진 물건을 모은다고 해서 느리게 사는 삶이 이루어지는 것도 아니다. 느리게 사는 삶은 생활 방식에 의식적이고 의도적으로 접근하게 한다. 휘게는 사람들을 조금 느리게 살아가도록 평범해 보이는 것으로부터 아름다움을 발견할 시간을 준다.

<b>특별할 필요가 없다는 것, <br/>그 자체만으로 휘게는 경이롭다</B><br/><br/>지금 전 세계 사람들이 휘게에 주목하는 이유는 무엇일까? 휘게는 성공과 부의 축적을 목표로 하는 경쟁적인 삶을 멈추고 인간다움을 회복하라는 자극제이자 지금 이 순간 함께 있는 사람들에게 몰입하라는 메시지이다. 세계에서 가장 행복한 사람들의 일상에 자리하고 있는 휘게에는 소박하고, 단순하며, 느린 삶의 방식이 있다. 능력 그 이상을 증명해야 살아남을 수 있는 경쟁 사회에서 특별할 필요가 없다는 것, 휘게는 그 자체만으로도 경이롭다!<br/><br/>책 속에 인용된 토마스 무어의 글은 휘게의 핵심을 담고 있다. “복잡한 세상을 살아가며 아이, 가족, 이웃, 자연, 산책, 모임, 함께 하는 식사와 같은 평범한 생활에서 기쁨을 누리기란 결코 쉽지 않다. 나는 삶이란 야심찬 목표를 갖는 것이 아니라 목표에 반대하는 것이며, 평범함을 추구하고 별스럽지 않은 것을 양성하는 것이라고 생각한다.” 휘게는 남들보다 더 나은 인생을 좇는 현대인들에게 평범하라고, 평범해도 괜찮다는 위로를 건낸다. <br/><br/><b>일상을 바라보는 친근한 시선<br/>더 나은 삶을 위한 행복의 기술</b><br/><br/>덴마크의 높은 생활 수준, 상당히 훌륭한 의료보험 제도, 양성 평등, 모든 국민에게 공평하게 주어지는 교육의 기회, 동등한 부의 분배 등등 주목할 만한 요인들이 덴마크 사람들을 행복하게 만드는 데 기여했다. 그러나 튼튼한 제도가 뒷받침되어 있다고 해서 반드시 국민의 웰빙으로 이어지는 법은 아니다. 무엇보다 중요한 것은 만족감이다.<br/><br/>덴마크 사람들의 삶의 중심이자 휘게의 핵심에는 상당히 안정적인 수준의 만족감이 자리하고 있다. 휘게는 일상생활 속의 모든 활동으로부터 의미를 찾아내기 때문에 하찮은 일이라도 나름의 의미를 갖는다. 휘게란 평범한 것에 특별한 의미, 정신, 따뜻함을 부여하며, 시간을 들여서 이를 특별하게 만드는 방식이다. 일정한 의식을 갖추고 이를 실천함으로써 가치를 부여한다. 아침에 일어나서 가장 아끼는 머그잔에 모닝 커피를 담아 마실 때, 꽃을 사서 집을 장식할 때, 좋아하는 안락의자에 앉아 있을 때, 잠들기 전 새로 산 책을 읽을 때, 식탁 위에 촛불을 켜고 식사를 할 때, 욕조 깊숙이 몸을 담그고 하루의 피로를 씻어낼 때 휘게가 존재한다. 친근한 시선으로 일상을 바라보고 현실적인 수단을 이용해서 이를 음미할 수 있는 기회를 만들어 낼 때 우리는 자연스럽게 휘게를 실천하는 삶을 살게 된다. 아주 사소한 행동만으로도 편안함을 느끼고 마음이 움직일 것이다.<br/><br/>이 책은 인식과 행동의 작은 변화를 이끌어 내는 초대장이자 일상에서 휘게를 보내는 방법을 제안하는 현실적인 안내자이다. 따뜻한 커피 또는 차 한 잔, 안락한 공간, 편안한 자세, 이 책을 읽을 준비가 되었다면 이제는 휘게가 가져다 주는 삶의 풍요를 마주할 차례이다. <br/><br/><b>추천사</b><br/><br/>“가장 낭만적인 휘게책.” - 루이사 캄프스, 엘르(Elle)<br/><br/>“마음챙김의 방법으로서 휘게를 제시한다. 기본적이고 일상적인 일을 품위 있고, 즐겁고, 아름답게 승화시키는 방법, 사랑하는 사람들과 관계를 맺으며 삶을 살아가는 방법이 휘게에 있다. 이 책은 휘게의 특별한 목적보다 그 개념의 철학적, 정신적 바탕에 초점을 맞추고 있다.” <br/>- 뉴욕커(The New Yorker)<br/><br/>“휘게 철학에 관한 최고의 도서.” <br/>- 아이리쉬 데일리 메일(Irish Daily Mail )<br/> <br/>“의식적인 생활을 위한 철학이다.” - 가디언 (The Guardian)