철저하고 꼼꼼한 완벽주의자라면 일을 미루지 않을 것 같지만, 앞서 언급했던 ‘소극적 완벽주의자’, 실제 심리 용어로 ‘사회부과 완벽주의자’들은 ‘자기 지향적 완벽주의’를 가진 사람들과는 달리 스스로의 의지와는 상관없이 가정과 사회의 압박, 요구로 인해 완벽주의자로 길러진 사람들을 일컫는다. 자기 지향적, 사회부과적 모두 일을 뛰어나게 잘 해내야만 한다는 강박적인 신념을 가지고 있지만, 특히 사회부과 완벽주의자의 경우 잔걱정도 많고 ‘완벽하지 못한’ 결과에 대해 두려워하기 때문에 꾸물거리는 경우가 많다. 실수에 대해 과도하게 두려워하고, 자신의 ‘완벽하지 못한’ 행동/수행에 회의적인 유형이다. --- 「1장. 우리는 왜 꾸물거릴까? 일을 미루는 심리」 중에서

특히 귀벌레 현상이 시험을 앞두거나 긴장하는 상황에서는 더욱 심해지는 경우가 있다. 어려운 과제를 앞두게 되면 귀벌레 현상이 더 잘 나타난다. 한 가지 가설은 과제 난이도가 너무 높으면 집중을 잘 못 하게 되고, 그러면 인지적인 자원이 전적으로 과제에 투여되지 않고 남아서 딴 생각을 할 여지가 생긴다는 것이다. 긴장이나 스트레스를 경험하게 되면 뇌에서는 이를 완화하려는 노력을 병행한다. 과제의 난이도가 적절하면 인지적 자원을 충분히 투여한 몰입의 단계가 가능하다. 하지만 시험을 앞두면 대개 실패에 대한 두려움과 부담을 느끼기 마련이다. 뇌에서 이에 압도되지 않도록 스트레스를 조절하기 위해 과제 수행 이외에 추가적인 노력을 할 때 귀벌레 현상이 동반되는 것일 수도 있다.

<B>“일상 속에서 풀리지 않던 나와 너에 대한 궁금증! <br/>명쾌한 사이다 분석으로 생활심리를 해석한다!”</B><br/><br/><B>“매일 돌아오는 고민의 시간, 오늘 점심 뭐 먹지?”</B><br/>12시만 되면 어김없이 우리 앞에 떨어지는 최대의 난제가 있다, 바로 ‘점.심.메.뉴.’ <br/>사실 고심 끝에 고른 메뉴는 특별할 것 없이 자주 먹던 것인데도, <br/>점심 메뉴를 고르는 일은 왜 이렇게 항상 큰 고민거리인 걸까?<br/><br/><B>“내 안의 본능을 깨운다… 운전대만 잡으면 헐크로 변하는 우리?”</B><br/>평소에는 남에게 싫은 소리 못 하고, 거절도 못 하는 순한 양 같던 사람이<br/>왜 운전만 하면 마치 다른 사람인 것처럼 거칠어지는 걸까? <br/>우리도 모르는 사이 내 안에 이런 괴물이 자라고 있던 걸까?<br/><br/><B>“안 그래도 외로운데, 야박한 봄이 또 찾아왔네.”</B><br/>줄곧 ‘왜 나만 여자·남자 친구 없어’를 외치던 우리. <br/>가뜩이나 닭살 돋는 커플들 사이에서 하루하루 버티며 살고 있는데, 봄꽃이 다시 피다니! <br/>흩날리는 꽃잎을 보면 우리는 왜 외로움을 더 느끼는 걸까?