시간이 지나면서
어른이 되어야 할 아이는
자라지 못하고
마음속에 상처 입은 모습 그대로 남겨집니다.
나는 몸만 커졌을 뿐,
여전히 내 안에는 자라지 못한
어린 아이가 있는 것이죠.
내 안에 남아 있는 그 아이를
어른이 된 내가 손이라도 잡아 주면 어떨까요?
---「아홉 번째 감성 필사, 유년의 나」중에서

내가 앉아 있는 이 의자도 만들어진 이유가 있는데,
난 의자보다 못한 존재인 것 같다는 생각.
전화기도, 컵도, 펜도
세상의 모든 물건들이 존재의 이유가 있는데
나는 대체 왜 여기에 있는지 모르겠다는 생각.
사람들은 저마다 서로를 보듬고 손잡으며 의지하는데
나는 오로지 혼자 서 있다는 생각.
그런 생각들이 점점 나를 지워 버리는 날이 있습니다.
서서히 투명해지다가
결국 사라질 것만 같은 날
이런 날에는 애써 무언가를 하려고 하지 않아도 좋습니다.
내 마음이 너무 지쳐
사라져 버리고 싶다고
말하는 신호인지도 모르니까요
---「열두 번째 감성 필사, 소멸」중에서

괜찮지 않을 때 하는 말,
‘괜찮아.’
---「예순두 번째 감성 필사, 괜찮다」중에서

아무도 모르는
나조차도 몰랐으면 하는 이야기가 있습니다.
생각만으로도 심장이 떨리고
온몸에 힘이 쭉 빠지는 그런 이야기.
누구에게나 그런 이야기를 꾹꾹 눌러 넣고 잠가버린
비밀의 방이 있습니다.
언젠가는 이 방의 문을 열어 그 안으로 발을 디딜
순간이 올지도 모릅니다.
그때는 그 상처들을 마주해도 두려워하지 않는
용기가 생긴 후겠지만,
그런 순간이 오기 전까지는 그냥 모른 척 지나쳐도 괜찮아요.
다만 그 문 앞에 다시 설 수 있는 용기를 갖기 위해
마음을 튼튼하기 만들어야 합니다.
이 문을 마주하고, 안으로 발을 디디는 순간
비로소 나라는 사람의 잃어버린 조각을 찾게 될 테니까요.
---「여든세 번째 감성 필사, 출입금지 14호실」중에서

다시 날아올라 가려고 했던
목적지로 묵묵히 다시 날면 됩니다.
새로운 곳으로 향하는 동안
생길지도 모를 험난한 과정은
지금 걱정하지 마세요.
날아오르기 시작한 지금
오로지 출발이라는 그 순간을 등대 삼아,
앞만 보고 힘차게 날아가면 됩니다.

<b>10만 부 판매 베스트셀러 [내 마음 다치지 않게] 감동 문장을 쓰다!<br/></b>매일 한 장씩, 8년 동안 노란 메모지에 그림을 그린 작가가 있다. 그렇게 차곡차곡 쌓인 그림은 어느덧 850장을 넘었고 [내 마음 다치지 않게]라는 한 권의 책으로 묶였다. [내 마음 다치지 않게]는 마음을 따뜻하게 울리는 감성적인 일러스트와 짧은 글로 판매 부수 10만 부를 기록하며 많은 사랑을 받았다. [내 마음에 봄]은 위로와 공감의 메시지를 담은 [내 마음 다치지 않게]를 필사로 만나는 책이다.<br/><b><br/>혼자이고 싶지만<br/>혼자이고 싶지 않은 날, 나를 위로해 줄 따뜻한 문장들<br/></b>최근 필사가 새로운 취미로 떠오르고 있다. 좀처럼 손 글씨를 쓸 일이 없는 이 시대에 필사는 가장 아날로그적인 방식으로 마음의 위안을 준다. [내 마음에 봄]은 마음이 갑갑해 무엇이라도 이야기하고 싶지만 스스로 문장을 적는 것이 부담스러운 사람들에게 미술심리치료사 설레다 작가가 전하는 위로의 메시지를 필사함으로써 치유의 시간을 선물한다. 키보드나 휴대 전화의 자판이 아닌 문장을 눈으로 보고, 손으로 쓰고, 마음에 옮겨 담으면서 나를 지치게 하는 고민들에서 벗어나 고요와 집중을 만끽할 수 있다. 또한 필사하다 손이 아플 땐 잠시 쉬어 가며 내 마음을 대변하는 설레다 토끼의 일러스트를 감상하며 보는 재미까지 누릴 수 있다.<br/><b><br/>“지금이라도 좋아요.<br/>먼지 쌓인 마음의 거울을 꺼내<br/>손으로 스윽 한번 문질러 들여다보세요.”<br/></b><br/>누구에게나 그런 날이 있을 것이다. 시끌벅적한 모임이 끝나고 고요한 집에 도착해 잠자리에 들었을 때 외로움 한 방울이 마음속에서 잔잔한 파동을 만드는 날. 오래전 이별해 얼굴도 생각나지 않는 누군가 문득 그리워 하루 종일 그 이름이 머리에 맴도는 날. 마음속 한구석에 뾰족한 가시가 돋아 누구라도 붙잡고 툴툴대고 싶은 날. 그리고 타인과의 관계에 지쳐 어디론가 숨고 싶지만 혼자 있기는 싫은 날. 이런 쓸쓸함과 외로움은 이유도 없이 찾아오고, 어떻게 할 도리도 없이 마음을 후벼 판다. 왜 그런지 알고 있으면 차근차근 달래기라도 할 수 있으련만 아무런 까닭도 없어 더욱 아릿한 상처로 남는다. 이 책의 저자는 이렇게 내 마음이 왜 그런지 나조차도 알 수 없을 때, 내 마음을 대변해 줄 마음의 거울을 꺼내 보라고 이야기한다. 보이는 것을 그대로 비추는 거울처럼 먼지가 소복 쌓인 채 방치된 마음 거울을 잘 닦고 그 거울에 나를 비추다 보면 ‘그래, 그런 날도 있지.’하며 위로할 수 있다는 것이다.<br/><br/>[내 마음에 봄]은 각각 외로움, 그리움, 인간관계, 아픔, 삐딱함 등 누구나 한번쯤 느껴 봤을 만한 감정에 맞추어 총 여섯 파트의 목차로 구성되어 있다. 마음이 답답해서 어디에라도 속마음을 털어놓고 싶지만 그래 본 지 너무 오래되어 글자 하나도 떠오르지 않을 때, 이 책에서 그때그때 자신이 가장 공감 가는 파트를 찾아 일기처럼 필사할 수 있다. 이렇게 나의 하루를 거울에 비추어 글자로 하나씩 표현해 가는 동안 감정은 어느 순간 차분해지고, 집중의 시간을 통해 혼란스러운 마음을 정리할 수 있다. <br/><br/>노랑은 희망을 상징하는 색이다. 봄이 오면 피어나는 노란 개나리는 추운 겨울이 끝나고 활기찬 봄이 왔다는 희망을 보여주며 참전한 남편을 기다리며 나무에 건 노란 손수건은 그리운 사람이 무사히 돌아올 것이라는 희망을 나타낸다. 꽁꽁 얼은 호수와 쌓인 눈이 녹으면 봄이 오듯 노란 메모에 그려진 설레다 토끼와 함께 필사하며 지친 마음에도 봄이 온다는 희망이 생겨날 것이다.<br/><br/>“이 책이 일기를 대신할 수는 없겠지요. 그러나 때로는 설토를 통해 나조차 외면했던 속 깊은 이야기들이 드러날지도 모를 일입니다. 일기처럼 내 감정을 좀 더 깊고 진하게 느낄 수 있기를 바라는 마음을 이 책에 담아 선보입니다.<br/><br/>마음 아프지 않고 살 수는 없겠지만, 그런 날 숨을 곳이 필요할 때 이 책의 빈 페이지가 당신의 글씨로 채워져 작은 피난처가 되어 주길 소망합니다.” - 작가의 말 중에서<br/>