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내 삶을 변화시키는 감사의 기적
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내 삶을 변화시키는 감사의 기적

정가
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품목정보

품목정보
발행일 2022년 07월 01일
판형 양장?
쪽수, 무게, 크기 288쪽 | 536g | 140*210*20mm
ISBN13 9791191669299
ISBN10 1191669297
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인증번호 :

중고도서 소개

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감동에 무뎌진 삶을 살면 절대로 감사한 삶을 살 수 없습니다. 감동이 없는 사람은 타인을 사랑할 수 없을뿐더러 결국 건강한 삶과는 거리가 멀어지게 됩니다. 오늘도 무사히 살아 있음에 감동하고, 그래서 감사한 마음을 표출하고, 안 좋았던 일은 옷과 함께 벗어놓고 웃는 얼굴로 잠을 청해야 건강하게 살 수 있습니다. 그렇게 오늘 감사하는 삶을 살면 내일 다른 사람에게서 “감사합니다”라는 말을 들을 최소한의 자격 요건을 갖춘 셈입니다.
--- p.31

건강은 생각의 전환, 상황 재구성, 마음먹기에 달려 있습니다. 물과 햇빛이 나무를 키워준다면, 우리 내면에 뿌리내리고 있는 감사의 나무를 키워주는 것은 생각의 전환과 상황 재구성입니다. 생각을 전환해주는 사람도 자기 자신이고, 상황을 재구성해서 긍정적으로 바라보는 것도 자기 자신입니다. 그 노력에 힘입어 감사의 나무가 성장하고 자연스럽게 몸이 건강해질 것입니다. 그렇게 건강은 스스로 지키는 것입니다.
--- p.62

감사력은 어깨나 가슴이 아닌 마음에 생기는 근육입니다. 선천적으로 타고난 것이 아니라 오직 훈련을 통해 만들어낼 수 있는 근육입니다. 그런데 보디빌더에게 체급이 있는 것처럼 감사력에도 단계별 등급이 있습니다. 어떠한 상황에 대처하는 자세, 필요한 마음가짐, 자발적 노력 등에 따라 4단계로 나눌 수 있습니다.
1단계: 감사한 일을 선물로 받아들이면서 감사하는 능력
2단계: 감사하지 않은 일에도 겸허하게 감사하는 능력
3단계: 절대적 믿음으로 감사거리를 찾아 기도하는 능력
4단계: 불평 모드에서 감사 모드로 무의식적으로 전환하는 능력
--- p.127

감사의 삶을 살다 보면 삶의 태도가 바뀌면서 모든 것이 긍정적으로 바뀝니다. 모든 일에, 모든 환경에 감사하게 됩니다. 사람을 대할 때도 감사의 마음을 갖는 착한 아이가 되죠. 이런 교육이야말로 전인교육이 절실한 이 시대에 꼭 필요한 조기교육일 것입니다. 영어 단어 하나 더 외우는 일보다 훨씬 값진 것입니다.
--- p.225

감사일기란 5감사 제목과 그 내용을 적는 간단한 일이지만 참가자의 말처럼 놀라운 기적을 선물해줍니다. 실천법은 의외로 간단합니다. 우선 오프라 윈프리의 말처럼 마음에 드는 노트를 삽니다. 아무래도 마음에 드는 노트여야 자주 열어보겠죠? 그리고 매일매일 일상생활 속에서 느꼈던 다섯 가지 감사를 일기처럼 적는 겁니다. 엄청나게 대단한 것을 적어야겠다는 강박관념은 버리는 것이 좋습니다.
--- p.236

이기적인 사람들은 욕심이 많아서 당연한 것에 대해서는 감사함을 잘 느끼지 않습니다. ‘당연의식’에 젖어 신의 축복을 당연한 것으로 치부해버리면 감사는 신기루처럼 사라져버립니다. 모든 걸 경이로운 것으로 인식해야 비로소 감사함이 우러납니다. 하루하루의 삶이 새롭고, 신기한 선물로 느껴져야 감사하게 됩니다.
--- p.269

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