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퍼즈 PAUSE
퍼즈 PAUSE
중고도서

퍼즈 PAUSE

: 노력을 이기는 일시정지의 힘

정가
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품목정보

품목정보
발행일 2017년 11월 16일
쪽수, 무게, 크기 244쪽 | 411g | 152*225*20mm
ISBN13 9791130614892
ISBN10 1130614891

중고도서 소개

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나는 그간 일과 인간관계, 개인적인 성장과 사회 기여의 측면에서 최고의 성과를 거둔 사람들을 연구해왔다. 이를 통해 ‘성공적인 인생을 누리는 사람들은 모두 일시정지의 대가다’라는 사실을 발견해냈다. 그들은 삶의 매 순간마다 자기 내면의 진정한 갈망을 점검하고, 자신의 가치와 원칙에 따라 하루하루를 살았다. 단지 돈을 더 많이 벌거나 명예를 쌓기 위해서가 아니라, 자신의 갈망을 채우기 위해 어떻게 살아야 하는지를 알고 있는 셈이었다. 일시정지를 ‘삶의 방식’으로 결정하고 적용한 덕분이었다.
p007. 추천의 글_ 내 삶을 존중하는 최고의 기술

당신도 나처럼 예전에는 신나게 몰입했던 일에서 더 이상 즐거움을 느끼지 못하는가? 일을 통해 만족을 느끼지 못하고 있거나 활력이 소진되어버린 것 같은 느낌을 받는가? 만약 당신의 직책이나 임무에 큰 변화가 없는데도 갑자기 일의 성과가 나지 않는다면, 분명 무언가가 잘못 돌아가고 있다는 뜻이다. 그런 상태라면 무작정 일을 지속하기보다는 일시정지의 시간을 가지면서 의도적으로 행동을 변화시켜야 한다. 그래야 다시 마음을 다잡고 일에서의 즐거움을 되찾을 수 있다.
p042. 2장_ #신호1. 그토록 사랑했던 일을 이제는 혐오한다

성장 마인드셋을 가지면 누구든 성장을 지속할 수 있고, 잠재력을 폭발시킬 수 있다. ‘나는 왜 이 정도밖에 안 되는 걸까?’ ‘내 한계는 여기까지야’라는 생각들은 사실 우리 내면에서 스스로가 만들어낸 벽에 불과하다. 무언가 새로운 일을 배우기 위해 잠시 멈추는 것은 우리에게 성장 마인드셋을 가질 기회가 된다. 편안한 안전지대에서 벗어나 지적·정서적으로 능력을 확장시키는 엄청난 도전이기 때문이다. 무엇보다도 성장 마인드셋을 가지면 삶의 순간마다 고비에 부닥쳤을 때, 벽을 뚫고 나아갈 수 있는 힘이 생긴다. 포기하거나 주저하는 대신 성장하고, 배우고, 멈출 수 있는 용기를 가지는 셈이다.
p081. 3장_ ‘일단 부딪혀보자’는 마음가짐, 성장 마인드셋

나를 괴롭히는 무의식에 밝은 빛을 밝히면 신경가소성이 활성화되어 당신의 내면이 변화할 것이다. 두뇌를 훈련시킨다고 생각하면 된다. 부정적인 무의식을 포착하고 골라내어 그때마다 새로운 행동과 감정으로 상황을 처리하면, 당신의 두뇌에 새로운 뉴런이 생성될 것이다. 이렇게 당신의 내부 세계가 변화하면, 일상의 경험을 포함한 주위의 모든 것도 함께 긍정적으로 변화할 것이다.
p104. 4장_ 뇌를 이해하면 반드시 변할 수 있다

일시정지의 기간 동안 월급을 받지 못한다는 것은 무척 슬픈 상황이다. 하지만 일시정지를 나 스스로에게 주는 ‘월급’이라고 생각해보면 어떨까? 대부분의 사람들은 돈을 번다고 하면 직장에서 월급을 받는 것이라고만 생각한다. 이런 생각을 바꿔보라. 일시정지는 자신을 회복하고 활력을 되찾기 위해 ‘영혼에 투자하는 일’이다. 당신의 미래를 위해 미리 돈을 내는 것이며, 인생의 불꽃을 다시 타오르게 하는 방법이다.
p172. 7장_ 월급보다 더 크고 위대한 보상

인간으로서 우리는 즉각적인 만족을 해결하고 사소한 열망을 채우기 위해 부단히 노력하지만, 진정한 영혼의 굶주림은 끝내 채우지 못한다. 가벼운 중독은 인터넷 서핑이나 쇼핑, 과식과 같은 일상적인 활동부터 스포츠나 패션, 연예인에 대한 집착까지 다양한 유형으로 나타난다. 또 무언가를 선택함에 있어 더 쉬운 방향으로 우리를 인도한다. 예를 들어 ‘진정으로 교감하고 싶다’는 갈망이 들 때, 누군가를 껴안거나 눈을 맞추는 대신 SNS를 통해 투덜대고 관심을 얻으며 위안을 얻는다.
---본문 중에서

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