1975년 서울대학교 2학년 때 ‘니시 자연건강법’ 책을 필독하면서 20세의 젊은 나이에 자연건강법에 눈을 뜨게 된다. 1980년 서울대학교 공업화학과를 졸업한 후1983년부터 SK그룹 도쿄지사에서 4년 근무하는 동안 자연의학, 장내세균학, 면역학 등 인체와 자연치유에 대한 다양한 책을 두루 섭렵하며 자연건강법에 대해 폭넓게 공부하게 된다. 1987년부터 SK그룹 미국 지사에 5년 근무하게 되면서 효소영양학, 근막이완술, 안티에이징, 파동의학에 대해 공부할 기회가 주어졌고 미국의 식품산업, 제약산업, 화학산업의 실태에 대해 접하게 된다. 1999년에는 올바른 먹거리 보급을 위하여 유기농 인터넷쇼핑몰 ‘이팜’을 설립하여 자연의 이치를 거스르지 않는 생명력이 살아 있는 먹거리를 보급하면서 흙과 미생물에 대해 공부하고 직접 체험한다. 2003년부터 생명의 본질과 원리에 대해 본격적으로 탐구하면서 우주의 본질과 생성 과정에 대해서도 자연스럽게 공부하게 된다. 이때 인체는 하나의 유기체임과 동시에 파동 에너지체라는 사실을 깨닫고 파동 에너지에 대해 폭넓게 공부하기 시작한다. 2013년 그동안의 연구를 바탕으로 ‘자연치유 제대로 건강법’을 창안한다. 자연치유 제대로 건강법이란 제대로 먹고, 제대로 숨쉬고, 제대로 마음을 닦고, 제대로 땅을 밟고, 제대로 걷는 다섯 가지를 지키면 자연적으로 피가 맑아지며 혈액순환과 배설이 잘 되고 숙면을 취할 수 있게 되어 자연치유력이 복원되면서 젊고 건강하게 살 수 있는 건강법이다. 2015년 ‘자연치유 제대로 건강법’을 보완하기 위해 ‘제대로 클린 프로그램’을 개발한다. ‘제대로 클린 프로그램’은 21일 동안 장클린과 저녁단식으로 우리 몸의 세포가 떠 있는 체액의 독소를 배출하고 필수 영양소 섭취로 모세혈관을 뚫어 산소와 영양소를 세포에 공급하면 세포의 자연치유력이 복원되어 젊고 건강한 몸으로 바뀌는 프로그램이다. 2015년 ‘메타건강디자인연구소’를 설립하여 그동안 연구한 것을 데이터 베이스로 체계화하고 ‘제대로 클린 프로그램’과 ‘자연치유 제대로 건강법’을 보급하면서 현대인이 일상생활 속에서 자신의 건강은 스스로 지키고 관리할 수 있도록 ‘생각하는 건강학, 실천하는 건강법’을 모토로 건강강의와 건강캠프 프로그램을 진행하고 있다, 현재 ‘메타건강디자인연구소 블로그’와 ‘건강마마 유튜브 채널’도 운영하며 개인 맞춤형 건강관리 상담 서비스도 하고 있다. 2024년 1월에는 메타건강센터 법인을 설립하여 120세까지 고통과 질병 없이 젊고 건강하게 살기 위한 K-120 CLUB 운영을 준비하고 있다.