도쿄 출생으로 메이지대학 문학부 졸업. 게이오대학 의학부에서 정신의학 전공. 의학박사로서 사이토병원 이사장. 일본정신병원협회 명예회장. 일본여행작가협회 회장. 일본펜클럽 이사로 왕성한 활동을 하고 있다. 또한 현대인들이 일상생활에서 겪는 인간관계의 고민을 명쾌하게 진단하고, 후련하게 처방한다는 평판을 얻고 있다. 수필가로서 한국에서도 많은 독자들의 호응을 얻고 있는 저자이다.

저서로는『느낌좋은 사람들의 99가지 공통점』『까닭없이 다시 보고 싶어지는 사람의 법칙』『나는 지금 생각할 시간이 필요하다』『사랑 받는 사람들의 9가지 공통점』『호감 받는 사람, 미움 받는 사람』『부드러운 인간관계』『마음이 편안해지는 처방전』『상사와 부모는 선택할 수 없다』외 다수가 있다.

와세다대학원 석사. 게이오대학원 박사 수료. 현재 문학 및 경제, 경영 전문 번역가로 활동하면서 대학에서 강의하고 있다. 번역서로는 『마샤와 다샤』『여자의 30대는 베스트 시즌』『기념일에 집착하는 여자, 자신을 과시하려는 남자』『이상적인 자신을 연출하는 방법』『느낌 좋은 사람들의 99가지 공통점』『행복한 사람들의 88가지 공통점』『자신있게 살아가는 77가지 심리 법칙』『아침의 생각 저녁의 깨달음』외 다수가 있다.