생명의 핵심은 숨인데, 숨을 달리 표현하면 폐의 신축 운동이 될 것이다. 생명현상을 최대로 축소하면 폐가 신축하고 있음을 알 수 있고, 건강하고 활기차게 신축하는 폐야말로 외적으로는 대자연의 기운을 주고받고 내적으로는 오장육부의 모든 기(氣)를 주관하는 진정한 생명의 전당이 될 것이다. 그래서 중국의 가장 오래된 의서 『황제내경(黃帝內經)』에서는 공기를 생명으로 바꾸는 기관, 폐를 ‘폐자기지본(肺者氣之本)’이라 하여 우주적 생명력의 원천인 ‘기(氣)의 근본(根本)’으로 본 것이다.

깊은 호흡을 통해 대자연의 기운을 흠뻑 받아 맑은 산소를 혈액에 실어 심장의 펌핑 작용으로 힘껏 밀어주면, 온몸의 기혈순환(氣血循環)이 원활해져 모든 기관이 풍부한 산소와 영양분을 공급받아 제 기능을 다하게 된다. 자연히 오장육부가 순항하여 편안한 마음에 건강한 몸이 깃들어 조화로운 삶을 영위할 수 있는 여유와 에너지가 차고 넘치게 된다. 결국, 맑고 깨끗한 숨이 질병을 이겨내고 사람들과 어울려 화평하게 살 수 있는 건강의 토대를 선물하는 것이다.
--- p.27~28

명심하라! 병은 약이나 의사에 의해 낫는 것이 아니라, 내 몸이 가지고 있는 자연 치유력에 의해 낫는 것이다. 우리 몸은 선천적으로 훌륭한 면역 체계를 가지고 있고, 자연 치유력을 회복해 근본 치유를 돕는 것은 인공적인 합성약이 아니라, 깨끗한 공기와 물, 신선한 채소와 과일, 도정이 덜 된 곡물 등 가장 자연에 가까운 음식물이다.

인체의 지혜로운 방어기전이 제대로 작동하여 나타나는 현상이 때로는 괴롭더라도 그것은 치유의 선물이지, 퇴치할 고통이 아니다. 어떤 치료가 자연의 순리에 맞는지 늘 명심할 일이다. 언제나 병은 의사나 약이 고치는 것이 아니라, 스스로의 면역력을 회복하여 고치는 것이다.
--- p.43~44

필자가 반세기 동안 19만 7천여 명의 난치병 환자들을 고치며 내린 결론은, 모든 병은 몸에 쌓이는 유해물질 탓이므로 생기는 즉시 청소해야 한다는 사실이다. 그러려면 모든 장기의 선봉에서 면역을 책임지는 폐를 먼저 청소해서, 폐가 마치 온몸을 들여다보는 종합상황실처럼 명민함을 유지하도록 도와야 한다. 이러한 편강의학의 치료 원리를 다섯 글자의 한자로 압축하면, ‘치병선청폐(治病先淸肺: 병을 고치려거든 먼저 폐를 깨끗이 청소하라)’가 된다.

‘청폐(淸肺)하라!’
그러면 깨끗해진 폐가 내 병을 저절로 고친다!

현대인의 난치성 알레르기 삼총사인 비염 6만, 천식 3만 7천, 아토피 4만 5천여 명을 근치(根治)시키고, 양방에서는 영구적 병변으로 보는 폐기종 1만 2천, 기관지 확장증 1만 5천, 폐섬유화 1만 2천여 명을 고친 세계적인 폐질환 전문가 서효석 편강한의원장! 그가 인간의 생로병사를 관장하는 ‘호흡’ 속에 면역력을 깨우는 자연 치유의 기적이 숨어 있음을 설파하며, 50여 년 임상에서 체득한 폐 청소 노하우를 명쾌하게 풀어 쓴 건강서이다. <br/> <br/>이 책의 제1장에서는 생명의 본질과 호흡은 무엇인지, 왜 인간은 생로병사(生老病死) 하며 도대체 병이란 무엇인지, 그렇다면 면역력은 무엇인지, 핵심 생명인 폐를 어떻게 살려 무병장수할 것인지 그 비밀을 낱낱이 파헤친다. <br/><br/>제2장에서는 구체적인 개별 질환으로 들어가 감기, 비염, 천식, COPD, 폐섬유화, 폐렴, 폐암 등 쉽게 낫지 않고 자주 재발하며 경우에 따라 생명을 위협하는 현대인의 골칫거리 각종 폐ㆍ호흡기 질환의 원인과 증상, 치료법은 물론, 누구나 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 운동ㆍ식이ㆍ약차 요법과 호흡법 등 유용한 생활 관리법을 소개한다. <br/><br/>마지막 제3장에서는 50여 년 동안 축적된 우수 치료 사례를 소개하여 진정한 자연 치유의 길을 보여준다. 가벼운 감기부터 죽음의 저승사자인 중증 폐질환은 물론, 침묵의 살인자 폐암까지 인체의 면역력을 최상으로 끌어올려 새 생명을 얻은 놀라운 국내외 치료 사례들을 질환별로 진솔하게 만나볼 수 있다. 이를 통해 합성약으로부터 해방되어 각종 난치성 호흡기 질환을 극복하고 앞으로 다가올 어떠한 호흡기 감염 질환에도 끄떡없는 궁극적인 치료 원리를 독자들과 함께 나누고자 한다. <br/><br/>특히, 각 장이 끝날 때마다 환자들이 가장 많이 하는 질문에 답하는 ‘폐질환의 전설, 서효석의 호흡기 건강 즉문즉설’ 꼭지를 통해 독자들의 궁금증을 쉽게 풀어준다. 내 몸 살리는 명쾌한 ‘청폐(淸肺) 요법’을 통해 난치성 호흡기 질환에 대한 막연한 두려움을 내려놓고, 인위적인 합성약에서 벗어나 빛나는 자연 치유의 해답을 얻어 가는 소중한 시간 되시기를 바란다.