몸의 면역력을 유지하는 데 필요한 비타민도 최소한의 하루 섭취량이 있듯, 인생의 면역력을 유지하기 위한 용기도 최소한의 양만 있어도 괜찮지 않을까. 정신 승리라고 해도 괜찮다. 비타민이 매일 한 알씩 쌓여 건강한 삶을 만들어주듯 매일의 용기 한 꼬집을 모아 조금 더 행복한 일상을 만들어나가는 씩씩한 내가 좋다.
--- 「프롤로그」 중에서

누굴 싫어하는 것도 엄청난 에너지가 소모된다. 속에서 불이 난다. 내 일상이 사람을 미워하는 감정으로 가득 찬다. 미워하는 게 힘들어서 용서하고 싶은데 마음처럼 안 된다. 이럴 땐 내 마음속에 있는 ‘상사 꼴 보기 싫음’ 지분을 줄여본다. 맛있는 걸 먹으며 즐거운 일을 만들어서 미움을 밀어내는 거다. 그 사람이 미운 건 여전하지만 내 일상의 중심이 ‘행복한 나’가 되게 만든다.
“누군가를 미워하는 마음을 없애고 싶을 땐?”
“이건 분량 싸움이다. ‘행복한 나’ 분량은 ↑ ‘남 미워하기’ 분량은 ↓”
--- 「누군가를 미워하는 마음을 없애고 싶을 때」 중에서

낯선 사람들 앞에서는 모든 게 어색하다. 웃기게도 ‘빨리 적응해야지’ 하면 더 못한다. 더 뚝딱거리고 개소리만 늘여놓는다. 애써도 안 되는 내 모습이 싫어서 새로운 사람들 만나는 게 꺼려진다. 이제는 새로운 곳에 가게 되면 억지로 할 말을 짜내지 않는다. 내가 만든 여백은 다른 사람들의 이야기로 채워진다. 눈을 맞추고, 고개를 끄덕이며, 가끔씩 질문을 던지는 것만으로 우리는 조금씩 가까워진다.
“새로운 곳에서 적응하는 게 힘들 땐?”
“어차피 말 많이 해도 빨리 적응 못한다. 애쓰지 말고 다정한 청자가 되자.”
--- 「새로운 곳에서 적응하는 게 힘들 때」 중에서

처음엔 ‘잉?’ 한다. 뭐가 잘못된 건지 모르고 ‘내가 유난인가?’ 싶다. 하지만 한 번, 두 번, 세 번이 되면 그건 내가 느끼는 게 맞다. 드문 일이 결코 아니다. 내 주변에도 꽤 있다. 이때 우리는 어떻게 해야 할까?
“상사가 불필요한 스킨십을 할 땐?”
“국번 없이 1350(고용노동부 상담센터)”
--- 「상사가 불필요한 스킨십을 할 때」 중에서

예전에는 ‘행복’을 찾아다녔다. 그게 뭔지는 정확히 몰랐지만 지금보다는 나은 상황, 아직은 내게 없는 무언가를 좇았다. 하지만 무얼 이뤄도 내가 생각한 행복은 없었다. 오늘이 우울하면 높은 확률로 내일도 우울하다는 걸 알게 됐고, 순간순간 현생에서 행복한 점을 찾으며 스스로 쪼물쪼물 행복을 찾아나서야 한다는 걸 알았다. 일상에서 쪼물쪼물 박박 긁어모은 것도 행복이다. 오늘 조금이라도 행복했다면 높은 확률로 내일도 행복할 거다.
“행복해지고 싶은데 행복이 뭔지 모르겠을 땐?”
“저평가 우량주인 ‘오늘의 행복’에 올인하자.”