놀라운 기적을 만들어내는 미라클 모닝. 방법만 알면 누구나 쉽게 실천할 수 있는 미라클 모닝. 습관의 영역으로 만들면 그 어떤 자기계발 방법보다 효능감이 뛰어난 미라클 모닝. 저는 제가 겪은 미라클 모닝의 기적과 효과를 보다 많은 분에게 소개하고 작은 도움이라도 되고자 이 글을 쓰게 되었습니다.
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미라클 모닝을 통해 새벽과 조우하는 일은 살아온 날들 만큼 겹겹이 쌓인 내 안의 수백 가지 모습을 인정하고 받아들이는 과정입니다. 과거의 나를 돌아보고, 미래의 모습을 상상하며 오늘을 살아가게 해줍니다. 새벽을 만난 덕분에 저는 있는 그대로의 저를 긍정하며 매일 행복하게 읽고 쓰는 사람으로 살아가겠노라 결심했습니다.
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미라클 모닝이라고 해서 쉬지 말고, 놀지 말고, 타인과 만나지 말라는 의미는 아닙니다. 한정된 시간을 아끼고 잘 활용해 목표를 달성하고 삶을 원하는 만큼 변화시킨다면 더 큰 여유와 행복을 누릴 수 있습니다.
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일찍 일어나는 것은 일차원적인 의미로는 시간을 확보하기 위한 행동이지만, 시간관리의 최종 목표는 완벽한 삶이 아닌 조화로운 삶입니다. 특별한 시간관리 비법, 미라클 모닝은 나의 변화를 통해 세상의 즐거움을 온몸으로 느끼는 멋진 액션입니다. 한 가지 목표에 집중하면서 보고, 듣고, 말하고, 읽고, 쓰는 행위를 반복한다면 자연스럽게 내 생각의 울타리가 넓어지는 마법이 펼쳐집니다.
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인생을 변화시키는 진짜 지식을 갖추려면 시간과 노력이 필요하고 몰입할 수 있는 환경이 필요합니다. 저는 몰입할 수 있는 시간을 벌기 위해 미라클 모닝을 실천했고, 결과적으로 탁월한 선택이었다고 생각합니다.

<b>‘기적의 아침’을 경험하라!<br/>성공을 꿈꾸는 사람들을 위한 시간관리 교과서</b><br/><br/>아침 일찍 일어나는 단순한 습관 하나로 평범한 전업주부에서 동기 부여 전문가, 글 쓰는 작가, 콘텐츠 크리에이터가 된 저자는 수년간 미라클 모닝을 직접 실천하면서 배우고 느꼈던 것들, 미라클 모닝에 관한 오해와 편견들, 미라클 모닝을 오랫동안 유지할 수 있었던 조언과 비법을 이 책 한 권에 담았다.<br/><br/>파트 1 ‘아침이 나에게 준 선물, 미라클 모닝의 힘’에서는 본격적으로 미라클 모닝을 실천하기 전에 새벽 기상의 효능과 실효성에 대해 알아본다. 파트 2 ‘시작하라, 미라클 모닝’에서는 미라클 모닝의 장단점과 변수 등을 살펴보고, 자신만의 아침 루틴을 만드는 방법을 알아본다. 파트 3 ‘일찍 일어났을 뿐인데 인생이 바뀌었다’에서는 미라클 모닝을 통해 실질적으로 어떤 변화를 체감할 수 있는지 이야기한다.<br/><br/>‘새벽 기상’이라고 해서 너무 부담 가질 필요는 없다. 인생을 바꾸기 위해 1년 365일 매일 미라클 모닝을 실천할 필요도 없다. 현실적으로 100% 완벽한 실행도 불가능하다. 그저 묵묵히 꾸준하게 에너지를 관리하면서 새벽시간을 자신과 대화하는 시간으로 활용하는 것, 그것만으로도 충분하다. 본격적인 일과가 시작되기 전에 좋은 에너지를 채워 넣어주는 일을 꾸준히 반복한다면 ‘미라클 모닝(Miracle Morning)’이라는 영어단어 뜻 그대로 기적의 아침을 경험할 것이다.