“아마추어는 하체의 힘이 부족한 상태에서 손과 팔의 힘을 쓰기 때문에 궤도가 쉽게 틀어지고 밸런스가 무너지며 리듬이 급해진다. 물론 손힘을 사용할 수 있다. 다만 하체에 비해 상대적으로 덜 사용해야 한다. 기본적으로 하체 근력이 약한 아마추어는 하체 힘을 더 키우고 손과 팔의 힘은 더 빼주어야 하는 셈이다.”
---「아이언 풀스윙- 완벽한 아이언샷을 만드는 힘의 비율」중에서

“스퀘어한 클럽페이스로 임팩트를 하면 스위트스폿에 제대로 공을 맞힐 수 있고, 그 결과 몸이 만든 힘을 공에 효과적으로 전달할 수 있다. 즉 스퀘어한 클럽페이스는 긴 비거리와 정확성에 아주 중요한 역할을 한다.”
---「드라이버/우드- 드라이버/우드 기본자세」중에서

“칩샷을 처음 배운다면 각도가 가장 서 있는 피칭웨지로 시작할 것을 추천한다. 피칭웨지는 클럽의 솔(바닥) 부분이 웨지 중에서 가장 평평해 바운스 앵글이 가지각색인 다른 웨지 클럽보다 칩샷을 쉽게 익힐 수 있다.”
---「피칭/치핑- 기초부터 다지는 칩샷」중에서

“벙커샷의 체중이동은 칩샷과 동일하다. 칩샷과 마찬가지로 백스윙할 때 체중을 오른발에 두면 미스샷이 나기 십상이다. 벙커샷에선 ‘히프 턴’이 충분히 이뤄질 시간과 다운스윙 때 중심 이동할 시간이 부족할 수 있다.”
---「벙커샷- 벙커샷 셋업」중에서

“클럽 그립과 닿는 손바닥의 면이 최대한 넓어야 컨트롤하기가 쉽다. 그래야 손목을 사용하지 않게 된다. 손목을 많이 사용하는 순간 퍼터 헤드가 일정하지 않게 움직이고 흔들리는 스트로크를 하게 된다. 손목 사용을 자제하고 어깨를 움직여 스트로크를 한다.”
---「퍼팅- 쇼트 퍼팅 실수 줄이는 노하우」중에서

“의외로 웨지나 퍼터를 집에서 연습하고 안 가져가는 사람이 적지 않다. 또한 라운드에서 흙이 굳어 있는 채로 샷을 하면 올바른 샷이 나오지 않을 뿐더러 흙을 닦느라 경기를 지체시킬 수도 있다. 이런 사소한 것들이 마음을 급하게 만들어 그날의 게임을 망칠 수 있다.”

<b>초보부터 스윙이 무너진 골퍼까지<br/>에이미 조의 명품스윙 특별 레슨!<br/><br/>39만 구독 유튜브 채널「Golf with Aimee」<br/>에이미화(化) 훈련법 영상 누적 조회 수 8,200만 뷰!<br/>“망가진 골프 스윙, 에이미 조가 잡아드립니다!”<br/><br/>“이 영상 보고 완전 감 잡았습니다.”<br/>“골프의 원리가 확실히 잡히는 최고의 레슨이네요.”<br/>“정말 명품레슨 맞습니다. 과학적이면서도 이해하기 쉽습니다.“<br/><br/>유튜브 구독자의 열렬한 성원에 <br/>힘입어 드디어 책으로 발간!<br/><br/>쉽고! 간단하고! 효과적으로!<br/>골프 실력은 업그레이드하고, 부상은 방지할 수 있도록 도와드립니다.</b><br/><br/><b>에이미화(化) 훈련법</b><br/>한국 아마추어 골퍼의 골프 사랑은 대단하다. 최근 들어 MZ세대를 중심으로 일고 있는 ‘골프 붐’은 그 인기를 더욱 실감케 한다. 시간을 쪼개 열정적으로 연습하고, 실력을 키우기 위해 끊임없이 연구하고 고민한다. 좋은 분들과 멋진 코스에서 즐기는 라운드를 가장 큰 행복으로 꼽는 이도 있다. 그러나 대부분의 아마추어가 골프에 들이는 시간과 비용에 비해 실제 라운드에서는 자기 능력의 최대치를 발휘하지 못하는 경우가 많다.<br/><br/>이를 안타까이 여긴 에이미 조는 골프 실력을 좀 더 쉽고 빠르게, 그리고 효율적으로 향상시킬 수 있는 방법을 연구해 ‘에이미화(化)’ 훈련법을 만들어냈다. 6살부터 골프를 시작한 그는 한국어보다 골프를 먼저 배웠을 정도로 오랫동안 선수 생활을 이어 왔다. 그러나 허리 부상을 여러 차례 겪으며 어린 나이에 선수 생활을 은퇴해야 했다. 그 과정에서 터득한 본인만의 노하우를 전파하며 코치로서의 역량을 인정받고 있다. 현재는 유튜브, 인스타그램, TV 등 다양한 매체를 통해 골프를 사랑하는 이들과 소통하고 있다. <br/><br/><b>SECTION 1 아이언 풀스윙</b><br/>모든 스윙의 기본인 셋업 자세와 코킹, 릴리스의 기본인 그립 잡는 법 등 <br/>아이언을 이용해 기본기를 탄탄하게 다진다.<br/><br/><b>SECTION 2 드라이버/우드</b><br/>드라이버로 페어웨이 안착률, 그린 적중률, 쇼트 게임 기록 등 <br/>전반적인 실력을 향상시키기 위한 올바른 스윙 궤도와 몸의 회전 방법을 익힌다.<br/><br/><b>SECTION 3 피칭/치핑</b><br/>클럽헤드를 떨어뜨리는 느낌을 이해하고 반복해서 훈련할 수 있도록 <br/>칩샷의 기본자세와 클럽페이스의 스위트스폿을 맞히는 비법을 담았다.<br/><br/><b>SECTION 4 벙커샷</b><br/>벙커에서 벗어나기 위해 반드시 기억해야 할 두 가지 포인트 ‘뒤땅’과 ‘몸통을 이용한 스윙’을 통해 <br/>헤드 무게를 충분히 느끼면서 클럽을 다루는 방법을 알아본다.<br/><br/><b>SECTION 5 퍼팅</b><br/>베스트 스코어의 열쇠인 퍼팅. 퍼팅 후 공이 굴러가는 것을 뜻하는 ‘롤’을 <br/>일관성을 유지시키는 퍼팅 고수들의 연습법을 따라해 본다.<br/><br/><b>SECTION 6 골프 상식</b><br/>골프 클럽의 종류와 클럽 피팅 노하우, 골프장 구성과 라운드 전 체크해야 할 목록 등 <br/>놓치기 쉬운 골프 에티켓을 배워 본다.

“에이미 조 프로에게는 복잡한 골프를 단순하게 만드는 탁월한 재능이 있다. 골프의 기본을 배우고 싶은 사람이라면 적극 추천한다.”

“에이미 조 프로는 아마추어 여러분께 최고의 조언을 건넬 수 있는 경험과 지식을 갖추었다. 이 책이 골프를 시작하는 이들에게 나침반이 되어줄 것이다.”

“프로나 아마추어 모두에게 기본은 너무나 중요하다. 에이미 조 프로만의 설명과 훈련법으로 골프의 기본을 이해하기 쉽게 풀어낸 이 책을 많은 독자가 읽었으면 좋겠다.”