MuRu는 명상적 심리분석가이다. 15년 이상 한국에서 'The MuRu Center'를 운영하며 활동해 왔다. 전문 활동영역은 '명상, 의식, 심리' 분야에서의 ‘상담, 교육, 코칭, 컨설팅’이다.
인간의 심리와 의식에 대한 깊은 관심으로 동서양의 여러 명상기법과 이론 그리고 심리학과 뇌과학 등을 깊이 탐구하고, 이를 심리상담과 교육, 코칭, 컨설팅 프로그램에 적용해 왔다. 일반적으로 명상은 인간에 대한 근원적 접근에 강하고, 세밀한 심리적 문제에는 약하다. 심리학은 이와 반대로 세밀한 심리적 문제에는 강하지만 인간에 대한 근본적 접근에는 약하다.
저자 MuRu는 오랜 경험과 연구를 통해 명상과 심리학 두 영역의 강점을 조화시킨 '명상적 심리분석'이라는 접근법을 만들어 활용하고 있다. 개인과 집단의 심리분석에 심리학, 뇌과학 등에서의 현대적 성과와, 명상 등에서의 전통적이고 근본적인 지혜와 통찰을 고유하게 접목해 진단과 해결책을 제시하는 것이다.
이를 위해 저자는 자신만의 '메타 사유적 방법론'을 사용하기도 한다. 메타 사유는 '생각에 대한 생각, 생각을 품고 넘어서는 생각'이라 설명할 수 있다. 기존의 모든 생각과 고정관념, 개념 등을 무조건 받아들이지 않고 완전히 자유로운 관점에서 접근하는 것이다. 이를 위해 어떤 생각도 절대시하지 않으며, 생각 자체를 다루어야 할 하나의 대상으로 파악한다.
즉 '메타 사유'는 생각의 노예가 아니라 생각의 주인이 되는 방법론이다. 기존 생각의 감옥과 프레임에 갇히지 않고 자유롭고 창의적인 사유가 가능한 것이다. '자기미움' 책 곳곳에는 여러 가지 긍정적, 부정적인 생각과 기억들을 '기꺼이 품어주는 동시에 그것들을 넘어서는' MuRu의 메타 사유적 사고법이 소개되고 있다.
또한 저자의 심리분석은 '개인과 집단사회의 동시성'을 강조한다. 즉 어떤 현상과 문제든 경중의 차이가 있을 뿐 두 요소가 함께 연결돼 있으며, 순전히 개인적이거나 순전히 집단 사회적인 경우는 없다는 것이다. MuRu의 '명상적 심리분석'은 항상 개인과 집단사회 모두를 고려하여 그 대상으로 한다.
한국의 브런치 서비스에서 10여 년 동안 심리, 깨달음, 일상적 통찰, 영화 리뷰 등 여러 카테고리에서 약 500편에 가까운 글을 써 왔다. 현재 독자는 1만 명이 넘으며, 총 조회 수는 200만 가까이 된다.
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