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품목정보
| 발행일 | 2004년 12월 28일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 263쪽 | 440g | 154*216*27mm |
| ISBN13 | 9781400042128 |
| ISBN10 | 1400042127 |
Guiliano, Mireille
|
Alfred A. Knopf
|
2004년 12월 28일
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Mireille Guiliano
프랑스에서 출생하고 자랐다. 그녀는 교환학생으로 미국에 왔었고, 후에 사회 초년생이 되어 다시 미국에 돌아와 지금까지 미국에 거주하고 있다. 미레이유는 미국 뉴욕에 본사를 두고 있는 명품 브랜드 회사 루이비통-모에헤네시(LVMH) 그룹의 계열사인 샴페인 뵈브 클리코 사의 사장이자 CEO(최고 경영자)이다. 그녀는 미국인과 결혼하여 뉴욕에 살고 있으며, 미국 전 지역과 파리를 비롯한 세계 많은 도시로 출장이 잦아 바쁜 시간을 보내고 있다.
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* 프랑스 여자들의 식습관과 살찌지 않는 비밀
- 프랑스 여자는 근본적으로 먹는다는 것의 장점을 생각한다.
- 프랑스 여자는 많은 종류의 음식을 조금씩 먹는다.
- 프랑스 여자는 오감을 이용해서 먹는다. 그리고 적게 먹는 편이 건강에는 더 좋다는 사실을 머릿속으로 되뇌며 먹는다.
- 프랑스 여자는 일주일 단위로 음식, 술, 운동의 양을 균형 있게 계획하고, 지켜나간다.
- 프랑스 여자는 체중계에 자주 올라가지 않는다. 손, 눈 그리고 옷을 이용해서 자신의 몸무게를 가늠한다. 즉 지퍼 신드롬.
- 프랑스 여자는 매일 간식을 먹지 않는다.
- 프랑스 여자는 자신을 배고프게 하지 않는다.
- 프랑스 여자는 과식하지 않는다.
- 프랑스 여자는 어릴 때부터 자신의 미각을 단련시키고, 자기 아이들의 미각도 어릴 때부터 가꾸어준다.
- 프랑스 여자는 식사시간을 예식처럼 여기고, 서서, 달리면서 혹은 텔레비전 앞에서 식사를 하지 않는다.
- 프랑스 여자는 새로운 맛을 찾아내기를 즐긴다. 또한 각종 허브, 양념 그리고 감귤류 과일의 주스로 평범한 음식을 새롭게 만든다.
- 프랑스 여자는 너무 뜨겁거나 너무 차가운 음식을 먹지 않는다. 과일이나 야채가 들어간 음료를 상온에서 즐긴다. 또한 물도 상온으로 마신다.
- 프랑스 여자는 독한 술을 좋아하지 않는다.
- 프랑스 여자는 와인을 자주 마신다. 그러나 항상 음식과 함께, 그리고 꼭 한 잔만(혹은 두 잔) 마신다.
- 프랑스 여자는 샴페인에 전율한다. 식전 주로 혹은 음식과 함께 마신다. 꼭 특별한 경우에만 샴페인 병을 따지 않는다.
- 프랑스 여자는 하루 종일 물을 마신다.
- 프랑스 여자는 마음껏 먹을 음식과 시간을 스스로 정하고, 그에 대한 보상 방법도 정한다. 또한 음식을 약간 많이 먹고, 약간 적게 먹는 것에 따라 큰 변화가 있음을 알고 있다. 그리고 성인으로서 자신의 신체적, 심리적 평정을 스스로 지켜야 함을 알고 있다.
- 프랑스 여자는 시장에 가는 것을 즐긴다.
- 프랑스 여자는 미리 식단을 계획하고 집에서도 메뉴(음식을 약간씩 먹는)에 따라 음식을 만든다.
- 프랑스 여자는 집에서 하는 식사도 외식처럼 섹시한 분위기를 연출할 수 있다.
- 프랑스 여자는 음식 장식하기를 아주 좋아한다. 손님들이 음식을 어떻게 바라보는가를 아주 중요하게 생각한다.
- 프랑스 여자는 가능한 한 매일 걷는다.
- 프랑스 여자는 기회가 있을 때마다 계단을 이용한다.
- 프랑스 여자는 쓰레기를 버리러 갈 때에도 옷을 차려 입는다(지금까지 이 사실은 몰랐을 것이다). 프랑스 여자는 모두 고집이 세고, 단체 행동을 좋아하지 않는다.
- 프랑스 여자는 패션을 숭배한다.
- 프랑스 여자는 헤어스타일과 샴페인 한 병 그리고 아주 근사한 향수로 엄청난 결과를 낳을 수 있다는 사실을 안다.
- 프랑스 여자는 많은 노력이 필요하지만 그에 비해 즐거움이 적은 일을 하지 않는다.
- 프랑스 여자는 카페에 앉아 있기를 좋아하고, 카페에 앉아서는 오직 그 순간만을 즐긴다.
- 프랑스 여자는 웃음을 사랑한다.
- 프랑스 여자는 즐거움을 위해 먹는다.
- 프랑스 여자는 다이어트를 하지 않는다.
- 프랑스 여자는 살이 찌지 않는다.
- 프랑스 여자는 근본적으로 먹는다는 것의 장점을 생각한다.
- 프랑스 여자는 많은 종류의 음식을 조금씩 먹는다.
- 프랑스 여자는 오감을 이용해서 먹는다. 그리고 적게 먹는 편이 건강에는 더 좋다는 사실을 머릿속으로 되뇌며 먹는다.
- 프랑스 여자는 일주일 단위로 음식, 술, 운동의 양을 균형 있게 계획하고, 지켜나간다.
- 프랑스 여자는 체중계에 자주 올라가지 않는다. 손, 눈 그리고 옷을 이용해서 자신의 몸무게를 가늠한다. 즉 지퍼 신드롬.
- 프랑스 여자는 매일 간식을 먹지 않는다.
- 프랑스 여자는 자신을 배고프게 하지 않는다.
- 프랑스 여자는 과식하지 않는다.
- 프랑스 여자는 어릴 때부터 자신의 미각을 단련시키고, 자기 아이들의 미각도 어릴 때부터 가꾸어준다.
- 프랑스 여자는 식사시간을 예식처럼 여기고, 서서, 달리면서 혹은 텔레비전 앞에서 식사를 하지 않는다.
- 프랑스 여자는 새로운 맛을 찾아내기를 즐긴다. 또한 각종 허브, 양념 그리고 감귤류 과일의 주스로 평범한 음식을 새롭게 만든다.
- 프랑스 여자는 너무 뜨겁거나 너무 차가운 음식을 먹지 않는다. 과일이나 야채가 들어간 음료를 상온에서 즐긴다. 또한 물도 상온으로 마신다.
- 프랑스 여자는 독한 술을 좋아하지 않는다.
- 프랑스 여자는 와인을 자주 마신다. 그러나 항상 음식과 함께, 그리고 꼭 한 잔만(혹은 두 잔) 마신다.
- 프랑스 여자는 샴페인에 전율한다. 식전 주로 혹은 음식과 함께 마신다. 꼭 특별한 경우에만 샴페인 병을 따지 않는다.
- 프랑스 여자는 하루 종일 물을 마신다.
- 프랑스 여자는 마음껏 먹을 음식과 시간을 스스로 정하고, 그에 대한 보상 방법도 정한다. 또한 음식을 약간 많이 먹고, 약간 적게 먹는 것에 따라 큰 변화가 있음을 알고 있다. 그리고 성인으로서 자신의 신체적, 심리적 평정을 스스로 지켜야 함을 알고 있다.
- 프랑스 여자는 시장에 가는 것을 즐긴다.
- 프랑스 여자는 미리 식단을 계획하고 집에서도 메뉴(음식을 약간씩 먹는)에 따라 음식을 만든다.
- 프랑스 여자는 집에서 하는 식사도 외식처럼 섹시한 분위기를 연출할 수 있다.
- 프랑스 여자는 음식 장식하기를 아주 좋아한다. 손님들이 음식을 어떻게 바라보는가를 아주 중요하게 생각한다.
- 프랑스 여자는 가능한 한 매일 걷는다.
- 프랑스 여자는 기회가 있을 때마다 계단을 이용한다.
- 프랑스 여자는 쓰레기를 버리러 갈 때에도 옷을 차려 입는다(지금까지 이 사실은 몰랐을 것이다). 프랑스 여자는 모두 고집이 세고, 단체 행동을 좋아하지 않는다.
- 프랑스 여자는 패션을 숭배한다.
- 프랑스 여자는 헤어스타일과 샴페인 한 병 그리고 아주 근사한 향수로 엄청난 결과를 낳을 수 있다는 사실을 안다.
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- 프랑스 여자는 카페에 앉아 있기를 좋아하고, 카페에 앉아서는 오직 그 순간만을 즐긴다.
- 프랑스 여자는 웃음을 사랑한다.
- 프랑스 여자는 즐거움을 위해 먹는다.
- 프랑스 여자는 다이어트를 하지 않는다.
- 프랑스 여자는 살이 찌지 않는다.
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