여러분, 오늘이 행복해야 합니다. 컴퓨터를 배우려면 컴퓨터를 연습해야 하고 골프를 치려면 골프 연습을 해야 하듯이 행복도 날마다 자기 자신을 돌아보고 연습해야 합니다. 내 안에 원망하는 마음, 미워하는 마음을 화두로 바꿔야 합니다. 연습하고 만들어 나갈 때 행복해집니다. 연습하지 않은 행복이 어느 날 갑자기 올 수는 없습니다.---p.36
지금 이 순간 우리가 살아 있는 생명으로 여기 존재하고 있다는 사실보다 더 거룩하고 가치 있는 일은 없습니다. 그런데도 학벌과 돈 앞에 쩔쩔매야 합니까? 나 자신이 존재 그대로 이토록 가치 있는데 서울대가 무슨 상관입니까. 돈과 명예, 성별이 어떤 관계가 있습니까. 학벌이라는 관념과 환상에 미혹되어 주객전도된 삶을 멈추고, 여기에 눈을 뜨도록 하는 것이 바로 부처님의 가르침입니다.---p.66
나무는 지난 가을에 맺었던 열매를 생각하지 않습니다. 바로 지금 이 순간에 다시 생생하게 살아 있기 위해 새잎을 내밀고 있습니다. 꽃을 내밀고 있습니다. 그런데 사람들은 지금 이 자리에서 생생하지 못하고, 늘 과거의 것을 끌어들여 비교를 합니다. 또 미래의 것을 가져다 지금 이 자리에서 추측을 합니다. 그래서 지금 현재의 마음을 놓치는 경우가 있습니다.---p.156
하루살이가 그런다고 합니다. 참 살기 힘들다고 ……. 천상의 시간으로 본다면 인간 세상 또한 하루살이와 다름없다고 할 수 있는데, 그렇다면 순간을 놓치는 삶은 누군가에겐 일생을 놓치는 정말 안타까운 일이 아닐까요? 지금 이 순간 한 번쯤 자신에게 반문해 보시길 바랍니다. ‘현재, 나 자신을 있는 그대로 받아들이고 있는가?’