나는 아이의 사춘기 앞에 속수무책으로 서 있는 부모들에게, 아이의 마음을 이해해주기는커녕 오히려 화를 내고 다그치려는 그들에게 이렇게 말하고 싶다. 아이들이 마음속에 흐트러진 채로 내버려진 사건과 감정을 연결해서 자신의 이야기를 스스로 정리할 수 있도록 격려해주라고. 그 과정을 통해 아이의 몸과 마음은 회복될 수 있다고 말이다. --- p. 9

자연스럽게 칭찬하려면 다음과 같이 행동하는 것이 좋다.
첫째는 ‘바라보기’다. 먼저 아이를 가만히 지켜보자. 즉, 아이에게서 눈을 떼지 않는 것이다. 둘째는 ‘들어주기’다. 아이의 말에 귀를 기울여 경청하자. 그렇게 하면 자연스럽게 칭찬이 나올 것이다. --- p.64

반대로 부모가 자신의 말과 감정에 정성껏 응답해주는 경험이 쌓이면 아이는 부모와의 대화가 점점 즐거워진다. 또 부모의 적절한 반응을 통해 자신이 한 말과 감정을 받아들이고 이해할 수 있다. 즉, 아이의 호소를 듣고 ‘속상했구나.’, ‘화가 났구나.’라는 식으로 부모가 응답해주면 아이는 혼란스러웠던 자신의 감정을 이해하고 정리할 수 있다. --- p.89

현재 행동을 그만두고 다른 행동으로 전환해야 할 경우 ‘예고하기’는 상당히 효과적인 방법이다. 예고를 함으로써 아이는 다음 자신이 해야 할 일을 예측할 수 있고, 준비할 수 있다. 동시에 지금 하는 일을 조금 더 할 수 있다는 사실에 안심한다. 매일 해야 하는 일과라면 종이에 써서 붙여두는 것도 효과적이다. --- p.115

사춘기 아이를 훈육하는 일은 솔직히 쉽지 않다. 몸도 마음도 지칠 대로 지쳐서 ‘이 아이만 없었어도 내가 이런 고생은 안했을 텐데’ 하는 악마의 속삭임이 들리는 것도 이 시기다. 물론 아이를 사랑하는 만큼 그런 자신에게 혐오감을 느끼기도 한다. 어떻게 하면 아이에 대한 애정을 잃지 않고 힘든 시기를 헤쳐 나갈 수 있을까?
먼저 아이의 사진들을 꺼내 보자. 태어났을 때, 한 살 무렵, 3살, 5살, 7살, 이런 식으로 시기마다 사진을 골라 늘어놓는다. 그리고 당시 일어났던 일이나 추억을 사진 옆에 적어보자.
[중략] 시간 순으로 아이의 성장을 정리하다보면 당신의 애정과 보살핌 없이는 한시도 견딜 수 없다는 듯 모든 것을 의지하던 아이의 모습이 떠오를 것이다.

<b>초등 4학년, 당신의 아이가 불안하다?!<br/>열 살 시기를 어떻게 보내느냐에 따라<br/>평생 자녀와의 관계가 달라진다!</b><br/>아이의 사춘기는 아이에게도 첫 경험이지만, 첫 아이를 키우는 부모에게도 첫 경험이다. 아이와 부모 모두 불안하고 당혹스러운 것은 자연스러운 일이다. 37년 동안 위탁가정 ‘도이 홈’에서 사춘기 아이들을 돌보아 온 저자 도이 다카노리는 10살, 초등학교 4학년의 벽만 잘 극복한다면 아이가 지독하게 사춘기를 앓는 일은 없을 것이라 강조한다. 이 시기의 아이들은 대체적으로 심리가 불안해지고 반항심을 보이게 되는데, 만약 부모가 오히려 화를 내고 다그치려 한다면 아이들은 시간이 지나 더욱 심각한 비행을 저지르게 되고, 부모 자식 간의 관계에 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있다는 것이다. <br/><br/>자칫 아이가 잘못될까봐 두려운 마음에 부모는 자신들의 방식을 아이에게 강요하지만, 부모의 마음과 아이의 생각은 다르다는 것을 잊어서는 안 된다. 이 시기, 아이를 억누르는 것이 아니라 아이의 성장을 도우며 같은 보폭으로 아이를 인도하는 부모만이 앞으로 아이와의 ‘평생 친구’가 될 수 있다. 《내 아이 열 살부터 다시 시작하는 엄마 노릇》는 “아이를 키우는 일은 기나긴 마라톤 경주와 같다”고 말하며 마음이 급한 부모들을 안심시킨다. 그리고 실생활에 적용할 수 있는 현실적이고 실용적인 ‘사춘기 아이를 둔 부모를 위한 처방전’을 제시한다. <br/><br/><b>사춘기 아이와 부모 사이,<br/>기적 같은 변화를 불러오는 엄마수업</b><br/>앞서 말했듯 사춘기 아이를 키우는 부모라면 누구나 요령이 부족하여 어떻게 해야 좋을지 모를 때가 많을 것이다. 위탁 부모로 활동 중인 저자는 사춘기 아이들을 더욱 객관적으로 보기 위해 노력한 결과 ‘아이를 위한다면 내가 먼저 바뀌어야 한다’는 요령을 깨달았다고 한다. 부모 자식 관계는 거울과 같아서, 아이는 부모를 보고 자라고 부모는 아이를 통해 자신을 비춰 볼 수 있다. 이 책은 아이가 바뀌기를 바란다면 아이의 혼란스러운 마음을 헤아려 부모가 먼저 바뀌어야 함을 강조한다. 스스로 점검해보자. 당신은 아래와 같은 방법으로 아이를 혼낸 적이 있는가?<br/><br/>1. “숙제했어, 안 했어? 숙제하고 놀라고 했지!” : 사납게 다그친다.<br/>2. “이것도 못하니, 으이구!” : 바보 취급한다.<br/>3. “문제집 다 안 풀면, 주말까지 게임도 못하는 줄 알아.” : 협박한다.<br/>4. “잔소리 말고 무조건 해!” : 일방적으로 명령한다.<br/>5. “이리 와서 앉아, 엄마 말 들어봐…” : 설교가 늘어진다.<br/>6. “너 그러면 잡혀간다!” : 지나치게 위험을 경고한다.<br/>7. “엄마 아빠가 너 때문에 어떻게 사는데…” : 부모의 희생을 강조한다.<br/>8. “옆집 아이는 말이야.” : 다른 아이와 비교한다.<br/>9. “아주 대단한 효자 나셨네!” : 비아냥거린다.<br/>10. “너 그러다간 커서도 아무것도 안 돼!” : 부정적인 예언을 한다.<br/><br/>누구나 한 번쯤 이런 경험이 있을 것이다. 하지만 무심코 뱉은 말에 아이는 상처를 받고 스스로 사랑받지 못한다고 여기게 된다. 해결책을 찾고자 하는 부모들에게 저자는 아이의 자존감을 높여줄 수 있는 부모의 행동법, 대화법을 다양하게 제시한다. 이 매뉴얼은 어렵지 않고 누구나 쉽게 따라할 수 있다. 아이와 눈을 맞추고 긍정적 표현을 사용하며 대화하기, 아이가 야속하고 미울수록 장점 찾기, 섣불리 참견하지 말고 일단 아이의 말을 들어주기, 시비조의 말에는 맞장구치기로 대응하기 등 어렵지 않지만 모두들 잘 지키지 못하는 교육법을 다시 한 번 상기시킨다. 《내 아이 열 살부터 다시 시작하는 엄마 노릇》은 친절하고 자세한 설명을 통해 좋은 부모가 되는 것은 어렵지 않으며, 누구나 좋은 부모가 될 수 있다는 용기를 심어준다. 저자는 보다 많은 부모가, 그리고 현장에서 일하고 있는 교사들이 사춘기 아이들의 마음을 진심으로 이해하기를 바라는 마음으로 이 책을 썼다. 저자의 풍부한 현장 경험, 명쾌하면서도 따뜻한 조언이 담겨있는 《내 아이 열 살부터 다시 시작하는 엄마 노릇》을 통해 독자는 자기 자신이 먼저 조금만 변화하면 아이와의 관계도 틀림없이 좋아질 수 있다는 확신을 얻을 수 있다.<br/><br/><B>아이의 자존감을 지켜주는 엄마의 말 6가지</b><br/>1. 오늘 머리 모양이 멋지네!<br/>2. 그 옷 참 잘 어울린다.<br/>3. 밥을 참 복스럽게 먹는구나.<br/>4. 글씨가 많이 좋아졌네.<br/>5. 책 읽을 때 표정이 근사하구나.<br/>6. 신발 정리를 정말 잘했네!<br/><br/><b>사춘기 아이와 대화할 때 명심해야 할 것 3가지</b><br/>1. 언성을 높이지 말자.<br/>2. 메시지는 긍정적으로 전하자.<br/>3. 반드시 칭찬으로 끝내라.<br/><br/><b>사춘기 아이에게 지시하는 6단계 방법</b><br/>1. 의미의 집중 : “중요한 이야기가 있으니까 잘 들어 줘. 동생이랑은 이따가 놀자.”<br/>2. 상황의 설명 : “이제 과외 선생님이 오실 거야.”<br/>3. 예측 : “10분이면 끝나니까 도와줘.”<br/>4. 행동의 지시 : “우선, 현관에 신발을 가지런히 정리하자.”<br/>5. 칭찬 : “고마워.”<br/>6. 행동의 지시 : “자, 다음은 장난감을 치우자.”