품목정보
발행일	2016년 03월 01일
판형	양장?
쪽수, 무게, 크기	96쪽 \| 366g \| 15021015mm
ISBN13	9788996237273
ISBN10	8996237272

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프롤로그 1. 공부에는 반드시 휴식이 필요하다 2. 잠자는 시간을 공부하는 시간으로 써도 되는 걸까? 3. 공부의 의미와 가치를 생각해 보자 4. 문제를 정확하게 파악하자 5. 습득한 지식을 온전히 나의 것으로 만들기 위해서는 6. 자기 효능감의 중요성 7. 공부한 내용을 다른 사람에게 가르쳐 보자 8. 이 책, 저 책 펼쳐 두지 말고 한 책을 읽은 후 다음 책을 읽자 9. 자신에게 반드시 보상을 해 주자 10. 오늘 해야 할 일을 내일로 미루지 말자 11. 편안하고 즐거운 마음을 갖자 12. 공부 시간과 쉬는 시간을 구분하자 13. 조용하고 쾌적한 환경을 만들자 14. 자신감이 생길 때 15. 기억해야 하는 중요한 내용은 잠자기 바로 직전에 공부하자 16. 식사를 거르지 말자 17. 자신과의 약속을 지켜야 자신감이 생긴다 18. 정리한 노트는 반드시 24시간 이내에 복습하자 19. 친구와 공부에 대한 의견을 교환해 보자 20. 시간 관리로 스트레스와 불안감을 줄여 나가자 21. 모르는 것을 아는 것으로 만들자 22. 선생님에게 집중하자 23. 선생님은 질문을 항상 환영한다 24. 시험을 보기 전에 충분히 공부하자 25. 수업 시간에 온전히 집중하는 것이 가장 효과적이고 확실한 시험 준비다 26. 시험 당일에는 평소에 섭취하던 음식 외에는 먹지 않는다 27. 긍정적인 생각이 좋은 결과를 낳는다 28. 시험을 보는 당신의 태도 29. 명확히 파악하기 위해 질문을 두 번 이상 읽어 보자 30. 쉬운 문제로 시작하여 자신감을 높이자 31. 처음 내린 답에 대한 결정을 번복하지 말자 32. 빈 칸보다는 최선의 추측으로 33. 확인하고 검토하고 확인하고 검토하고 34. 과도한 학습량과 적절한 학습량의 차이를 알자 35. 자세한 계획을 수립하여 잘 보이는 달력에 표시해 두자 에필로그

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저자 소개 관련자료 보이기/감추기

글 : 이종호

서울에서 태어났으며, 로체스터대학교University of Rochester에서 심리학을 전공한 후 샌프란시스코대학교University of San Francisco에서 상담심리학 석사와 교육학 박사Organization and Leadership 학위를 받았다. 안양대학교 교수학습지원센터 연구교수를 역임했으며 현재 한양대학교 스마트교수학습센터 책임연구원으로 재직하고 있다. 저자는 학습상담과 코칭을 통해 학생들의 학업능력 향상에 기여하고 있으며, 대학교육의 질 관리를 위해 교수법 연구와 혁신적인 교수학습지원 프로그램 개발에 전념하고 있다. 또한 리더십 강사로서 대한민국이 리더십 있는 리더들로 가득하길 바라는 마음을 가지고 열정적인 교육을 계속하고 있다. 주요 저서로는 [리더십 특강](2013), [가르치는 전략과 효과적인 교수법](2015) [누구나 리더가 될 수 있어요](2015), [자기주도학습의 기술](2015) 등이 있다.

그림 : 김미동

서울에서 태어났으며, 도쿄 무사시노미술대학교와 동 대학원을 졸업하였다. 수채화, 판화를 중심으로 한 다양한 일러스트 작업을 하고 있다. 일상 속의 산책과 여러 지역으로의 여행, 다양한 예술 작품을 통해 영감을 얻으며 초현실적인 공상에 기반하여 그림을 그린다. 모든 사물에 캐릭터를 부여하여 이야기와 세계관을 이끌어내고, 그러한 결과물을 바탕으로 다양한 매트리얼과 연결하여 전개하는 작업을 즐겨한다. 테크닉보다는 감성을 전달하는, 어른과 아이 구분없이 모두가 즐길 수 있는, 새로운 시선으로 세상을 바라볼 수 있게 해주는 그림을 그리는 것을 목표로 하고 있다. [누구나 리더가 될 수 있어요](2015)의 그림을 그렸다.

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다이어트를 하고 싶은 마음이 아무리 간절해도 쉬지 않고 계속해서 운동할 수는 없습니다. 왜냐하면 우리에게는 주어진 에너지가 한정되어 있기 때문입니다.
공부도 마찬가지입니다. 공부는 뇌를 사용하며 많은 에너지를 소비하는 운동입니다. 공부에 대한 의지가 아무리 강하더라도 쉬지 않고 계속해서 공부하는 것은 불가능합니다. 계속해서 공부만 하 게 되면 공부가 즐거움이 아니라 괴로움이 됩니다.
공부가 즐거워지기 위해서는 뇌가 피곤해지지 않도록 공부하는 중간에 휴식을 취해야 합니다. 몸과 마음이 피곤해지면 모든 것이 귀찮아집니다. 그래서 휴식을 취하고 재충전을 하는 것은 무엇보다 중요한 공부의 또 다른 방법입니다. --- 「공부에는 반드시 휴식이 필요하다」중에서

동기 부여보다 더 강력한 것은 바로 습관입니다. 습관적으로 공부할 때는 동기 부여를 할 필요가 없습니다.
처음에는 쉽지 않지만 동기 부여가 되어 행동으로 옮기면서 공부를 습관적으로 하게 된다면, 매일매일 공부하는 것이 어렵지 않습니다.
오히려 공부를 안 하면 마음이 불편해질 것입니다. 매일 운동하는 사람이 하루 운동을 안 하면 몸이 더욱 찌뿌듯한 것처럼 말입니다. --- 「
동기 부여보다 더 강력한 것은 바로 습관 」중에서

천재는 노력하는 사람을 이길 수 없고 노력하는 사람은 즐기는 사람을 이길 수 없습니다. 어떤 사람은 단순한 일에도 재미를 느끼지만, 어떤 사람은 재미없고 따분한 일로 생각하여 쉽게 포기하는 경우가 많습니다.
어떤 일이든 재미를 찾으면 충분히 흥미를 느끼고 즐거움을 만끽할 수 있는 부분이 있습니다. 공부하는 것은 그 자체로 충분히 즐거울 수 있습니다.
학생일 때 그 즐거움을 마음껏 경험해 보아야 합니다.

--- 「즐긴다는 것」중에서

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공부하는 즐거움 공부의 즐거움과 함께하면 나의 꿈을 찾고 이루어가는 여행길이 더욱 알차고 즐거워집니다. 여러분에게는 몇 가지의 즐거움이 있나요? 오늘 여러분의 즐거움 주머니에 '공부'를 하나 더 추가해 보세요. 공부는 겉으로는 지루하고 어려운 모습을 하고 있지만 알고 보면 우리에게 많은 즐거움을 안겨주는 재간둥이입니다. 공부의 주인으로서, 공부가 주는 즐거움을 깨닫고 나면 세상이 달리 보입니다. 세상이 이전보다 더 아름다워 보이고 한층 더 내 꿈에 가까이 다가선 것을 느낄 수 있습니다. 끊임없는 배움 인간은 태어나는 순간부터 끊임없이 배우며 살아갑니다. 처음에는 미소 짓기, 기어오르기, 주고받기, 밀고 당기기, 걷기, 말하기, 읽기, 쓰기, 단추 채우기, 두발자전거 타기 등으로 시작하지만 학교에 진학하면서부터 수학, 과학, 사회, 영어, 음악, 미술, 체육 등 다양한 분야를 체계적으로 깊이 있게 배워 나갑니다. 중학교, 고등학교, 그리고 대학교를 졸업하고 사회로 진출하더라고 배우는 것은 계속됩니다. 하고 있는 일을 더 잘 하기 위해서, 그리고 자기 자신을 발전시켜 나가기 위해서 말입니다. 올바르게 공부하는 방법 공부로 인해 웃고 우는 사람을 많이 만나게 됩니다. 배우고자 하는 마음은 인간이 가지고 태어나는 것 중 하나이지만, 그 마음만 가지고는 공부를 잘할 수 없습니다. 효과적이지 못한 공부 방법은 잘못된 생각, 태도, 목적, 그리고 전략으로 이어져 즐거워야 할 학교생활을 힘들게 만듭니다. 그렇기 때문에 어렸을 때부터 올바르게 공부하는 방법을 알고 익히는 것이 중요합니다. 공부를 잘하는 학생은 더 많은 지식을 보다 짧은 시간에 습득하고, 더 높은 점수를 받으며, 학습 과정 전반을 즐깁니다. 많은 노력을 하지만 공부하는 방법을 몰라 비효율적으로 공부하는 학생은 이렇게 공부를 즐기는 학생을 당해낼 수 없습니다. 나를 잘 알게 해 주는 공부 공부는 나를 잘 알 수 있도록 도와주고, 타인도 이해하고 수용할 수 있도록 도와줍니다. 그래야 나에게 주어진 삶이 행복해질 수 있습니다. 나의 재능이나, 자질을 찾아내는 기쁨, 그리고 나를 보다 깊이 인식하고 이해하는 기쁨을 공부를 통해 경험해 보세요. 자기주도적인 학습을 수행하면서 내 삶의 질을 향상시키고 나아가 지역 사회와 국가의 발전에 기여해 보세요.

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