아이들에게 수많은 가능성이 존재한다. 좋은 교육이나 양육이란 아이가 가진 잠재성을 있는 그대로 살려주는 것일 터이다.
그러나 내가 진료실에서 만나는 아이들에게서는 자신의 잠재성을 제대로 표현하지 못한 채, 성장의 길이 닫히거나 비틀어진 모습이 나타날 때가 많다.
아이들은 많은 가능성을 가진 존재지만, 또한 금방 나쁜 것에 오염되거나 상처받을 수도 있는 약한 존재이기도 하다.
특히 부모는 많은 부분에서 이런 아이의 성장과 잠재력 실현에 영향과 힘을 미치는 존재이다. 따라서 부모로서 아이의 바른 성장과 자기실현에 도움이 되는 올바른 가치관과 양육태도를 갖추는 것은 매우 중요한 문제이다. --- 「프롤로그」중에서

치료하다 보면 공통적으로 관찰되는 현상이 있다. 체중감량과 학업 성적 상승이 단편적인 인과관계로만 맞물리는 것이 아니라 서로가 원인과 결과를 뒤바꾸어 나타나는 순환적인 관계로 현상화한다. 즉 소아비만에 걸리면 뇌의 힘이 떨어지고, 뇌의 힘이 약한 아이들은 소아비만에 걸리기 쉽다. 반대로 뇌의 힘을 키우면 체중감량 의지가 상승하고, 정상체중으로 돌아가면 돌아갈수록 아이의 뇌의 힘은 증가한다.
이것은 우리 아이들이 갖고 있는 몸맘뇌 상호작용 때문이다. 몸과 마음과 뇌는 서로 상호작용하며, 한 가지가 고장 나면 다른 부분도 취약해지기 쉽다. 그러나 나머지 두 부분을 굳건하게 잘 구축해놓으면 한 가지 부분에 위기가 왔을 때 대응하는 능력 또한 높아진다.
그렇다면 아이들의 몸맘뇌 지능을 긍정적인 방향으로 상승시키는 방법은 없을까? 몸 지능, 맘 지능, 뇌 지능 중 아이가 가장 선호하고 가장 용이한 부분부터 먼저 집중하는 것이다. --- 「3장. 몸만 크는 아이」중에서

소아비만이나 편식이 심한 아동의 심리평가를 진행해나가다 보면 각 회차별 평가에서 운동을 꾸준히 한 아동과 그렇지 않은 아동은 같은 체중을 감량하거나 편식을 개선해나가고 있다고 하더라도 그 심리적 성취도에서 차이를 보이는 것을 알 수 있다. 즉 운동은 아동의 심리적 안정성에 지속적인 영향을 주는 것이다.
주위에 보면 아이를 운동시키는 데 지나치게 전투적인 엄마들이 많다. 그러나 과유불급이라고 운동이 부족해서도 안 되지만 운동이 지나치면 아이의 운동에 대한 긍정적인 생각을 망친다. 특히 다이어트를 하는 소아비만 아이의 부모는 아이에게 혹독한 운동을 시키는 것이 효과적일 것이라고 생각한다. 하지만 소아비만 치료에 관한 한 혹독한 신체 훈련은 큰 효과가 없다. 만약 비만한 아이의 살이 빠졌다면 이는 운동을 많이 시켜서가 아니라 아이의 식욕을 잘 조절했기 때문이다.

<B>KBS 〈생로병사의 비밀〉, MBC 〈MBC스페셜〉, <br/>SBS 〈붕어빵〉, MBN 〈엄지의 제왕〉 건강 멘토로 출연 <br/>통합적 건강 주치의 박민수 원장이 말하는 ‘몸맘뇌 성장훈련법’ <br/>불균형의 늪에 빠진 우리 아이들 어떻게 키울까?</b><br/>이 시대의 많은 아이들은 공부를 위해 건강이 희생당하거나, 겉으로 몸은 커졌지만 마음은 제대로 성장하지 못하는 불균형에 빠진 경우를 많이 볼 수 있다. 이 책은 그런 아이들에게 몸과 마음과 뇌의 균형적인 발전을 도와 건강하고 똑똑한 아이로 키울 수 있도록 부모들에게 양육의 길라잡이가 되어 줄 것이다. 좋은 교육이나 양육이란 아이가 가진 무한한 잠재성을 있는 그대로 살려주는 것이며, 몸이 건강한 아이가 마음이 건강하며, 마음이 건강해야 뇌, 즉 ‘생각하는 힘’이 건강한 아이로 성장한다고 저자는 말한다. 그런 아이야말로 자신의 학습목표를 스스로 설정하고 그것을 잘 성취할 수 있다고 믿는다. 그러기위해 고안한 프로그램 ‘몸맘뇌 성장훈련법’을 이 책에서 소개한다.<br/><br/>부모라면 누구나 아이가 건강하고 똑똑한 아이로 자라나기를 바란다. 그런 측면에서 이 책의 저자는 오랫동안 진료를 해오면서, 또한 저자 자신의 아이를 키우면서 축적해 온 풍부한 경험과 지식을 통해 성장하는 아이들에게 필요한 건강 상식에서부터 아이의 자존감을 키워주는 대화법까지 부모가 알아야 할 모든 지식을 상세히 다루고 있다. 뿐만 아니라 실제 상담하였던 사례와 교정 후 아이들의 변화를 통해 올바른 개선책을 찾을 수 있도록 하였으며 직접 아이들을 진단할 수 있는 체크리스트와 다양한 건강 팁을 넣어 자녀를 키우는 모든 부모들이 적용하고 활용할 수 있도록 하였다. 특히 이 책에서는 부모 중 아이와 더 많이 접촉하고 대화를 나누는 엄마의 역할을 강조하면서 소아비만, 성조숙증, 소아우울증, 소아반항장애 등 다양한 신체적, 심리적 문제들을 전략적으로 해결해 나갈 수 있도록 도와줄 것이다.