1953년 동경 출생으로 각슈잉(學習院) 대학 문학부를 졸업(심리학)하고, 각슈잉(學習院) 대학 학생상담실을 거쳐 요요기의 모리(森) 진료실 카운슬러, 무사시노(武?野) 여자대학 강사를 역임하고 있으며, 등교거부 문제 등과 관련하여 폭넓게 활약 중이다. 동경 카운슬링 센터 소장이다. 편저로 『마음의 일요일 2』, 『마음의 일요일 3』,『마음의 일요일 4』이 있고, 저서로 『마음의 스케치북』, 『심리 워칭』, 『마음의 시간입니다』 등이 있다.

ATI 일본어학교와 동경종합사진학교를 졸업했다. 일본 TV, 동경 TV 현지 코디네이터를 역임했고, 사진작가, 에이전트, 전문번역가로 활동 중이다. 역서로는 『마음을 사로잡는 사람, 꿰뚫는 사람』, 『나를 당당하게 표현하는 화술』, 『부모와 자식의 뇌 내 혁명』, 『사람들에게 호감 받는 100가지 방법』, 『셜록 홈스 단편집』 등이 있다.