늦둥이로 태어난 탓에 어렸을 적부터 몸이 약하고 위와 장이 안 좋았다. 중학교 2학년 때는 신우신염 진단을 받고 학교를 쉬어야 했다. 간신히 병은 치료되었으나 음식 섭취의 제한으로 늘 작고 약한 아이로 지냈다. 아버지가 만들어준 호박·미꾸라지 보양식을 먹고 기운을 차린 그는 음식과 건강의 상관관계에 관심을 갖게 되었고, 자연스럽게 한의학과에 진학했다. 소화의 첫 번째 관문인 위, 장과 순환의 마지막 단계인 신장의 관계에 대해 연구하던 중, 현대인의 병은 ‘비우기’를 바탕으로 해야 한다는 결론에 이르면서 저자만의 해독 전략을 제시하게 되었다. 독소를 권하는 현대문화 속에서 일반인과 전문가들에게 해독의 중요성을 알리는 일을 하고 있으며, 시기별 해독 처방을 통해 치료효과를 높이는 일에 매진하고 있다. 최근에는 고질적인 만성질환 치료를 위해 한의원에 통합 의료 시스템을 도입하기도 했다.
1992년 대구대 한의학과를 졸업했으며 2002년 냉체질 및 면역력 개선 연구소를 개설했다. 현 대한발효해독학회 학술위원 및 강사, ‘내몸사랑한의원’ 대표원장, RNCBio 한방본초 분야 연구소장 등을 맡고 있으며 MBC 〈오늘아침〉, MBC 〈기분좋은날〉, MBN 〈천기누설〉, TV조선 〈아름다운 당신〉 등에 출연하여 저자만의 확고한 건강철학을 펼쳐 보이고 있다.
블로그: 내몸사랑해독학교(http://blog.naver.com/ksmin5279)