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1장 변화의 시작
1. 진정으로 원하는 일을 하라 2. 자신에게 숨겨진 가능성을 찾아본다 3. 한 번도 해보지 않은 일에 도전한다 4. 자신과 한 약속을 소중히 여긴다 5. 우리는 가장 좋은 것을 가질 자격이 있다 6. 평화로운 휴식시간을 갖는다 2장 변화하는 법 1. 변화를 두려워하지 않는다 2. 하고 싶은 일을 한다 3. 도전하고 맞서 싸울 용기를 갖는다 4. 삶의 균형을 유지한다 5. 한 번에 한 가지씩 한다 6. 지금 당장 변화를 결심하라 7. 변화에 적응하는 능력을 기른다 3장 더 나은 삶을 위한 변화 1. 좋은 기억을 되살려본다 2. 장애물이 나쁜 것만은 아니다 3. 환상의 세계에 안주하지 않는다 4. 너무 많이 떠맡지 마라 5. 인생의 정원을 가꿔라 |