씨부엉 자꾸 욕이 늘어요

제법 신입티를 벗었을 때부터 업무가 급격히 늘어났고,
자연스럽게 저녁이 있는 삶 대신 야식이 있는 삶을 살았다.
얼굴과 몸이 좀 붓는가 싶었는데, 그건 그냥 살이 됐다.

퀭한 눈, 불어난 몸, 너덜너덜해진 마음.

이런 나를 돌아보니, 퍽 슬프다.
그럼에도 불구하고 이 삶을 치열하게 살아야 하는 나.

“이런 씨부엉!”

평범하게 산다는 건, 역시 졸라게 힘들구나.
#웃지_마 #너님_이야기 #부엉이_인생
#씨부엉 #자꾸_욕이_늘어요
[나부터 챙기는 작은 잽]
일은 못해도 건강 하나는 최고인 ‘정사원’이 알려주는
사무실 간단 스트레칭

활동량이 작은 공간에서 온종일 긴장된 상태로
같은 근육만 쓰는 직장인들에겐 스트레칭이 필요하다.
아주 간단하고 쉬운 동작들을 익혀 틈틈이 내 몸을 챙겨보자.


어쩌라고 정신

일도 결국 행복하게 살기 위한 수단에 불과한데
우리는 일에 너무 집착하고 있는 게 아닐까?

일에 너무 목숨 걸지 말자.
일희일비하지 말자.
때로는 조금 내려놓고 미뤄두자.

그런 의미에서
하루에도 수십 번 이를 악무는 그대들에게
한 번쯤 이렇게 외쳐보라고 말하고 싶다.

“어쩌라고!
알 게 뭐야!
어떻게든 되겠지!”
#이래도_저래도_그러려니 #화내면_나만_손해
#고혈압_주의 #릴렉스

[나부터 챙기는 작은 잽]
오늘도 상사에게 영혼 탈곡당한 ‘주주임’의
스트레스 해소법
업무에 치이고, 사람에 볶이느라 자신을 돌볼 여력이 없다고?
따로 많은 시간과 비용을 들이지 않고도
쉽고 편안하게 실천할 수 있는 스트레스 해소법을 따라해보자.


발칙한 고백

비록 꽃다발도 없고,
하트 촛불도 없어요.
그럴 듯한 반지 같은 것도
준비 못 했어요.
하지만 마음만큼은 진실합니다.
제 고백… 받아주실래요?

“사장님 저 새끼 지금 놀아요!”
#하이고_요_녀석_염치없네
#밉상은_고자질해야_제_맛


▶ [나부터 챙기는 작은 잽]
프로페셔널 월급루팡러 ‘주주임’이 알려주는
안전하게 딴짓하는 법

대표님 왈, “다들 받는 만큼은 일해야지!”
앗, 어쩌지? 받은 만큼 일하면 벌써 퇴근인데….
융통성을 발휘해 티 나지 않게, 안전하게 딴짓을 해보자.

<b>‘아, 출근하지 말까?’<br/>……는 무슨! 입에 풀칠하려면 오늘도 벌어야 한다!<br/><br/>NAVER 그라폴리오 출판 서바이벌 1위(허밍버드) [불개미상회]<br/>똘끼충만 직장인들의 순도 100% & 반박 불가 ‘직장생활 리얼리티’</b><br/><br/>월화수목금금금 출근하고, 퇴근하고, 야근하고, 퇴근하고, 회의하고 퇴근하고…. ‘워라밸’이 대세라는데, 현실은 시궁창이고 일상은 굴욕적이다. 쏟아지는 업무량, 상사의 잔소리와 한숨의 더블 콤보, 그 사이 클라이언트의 꾸준한 갑질까지. 온종일 탈탈 털리다보면 ‘아, 역시 나는 직장인 체질이 아닌가 봐”, “그만둘까?” 수십 번씩 욱 하고 올라온다. 하지만 아침이면 자동반사적으로 몸을 일으켜 헐레벌떡 출근하는 직장인의 삶이란….<br/><br/>『어차피 다닐 거면 나부터 챙깁시다』는 ‘드럽고 치사해도’ 출근해야만 하는 직장인의 이야기를 속속들이 담아냈다. SNS에서 폭발적인 인기를 끌고 있는 불개미상회의 직장생활 툰은 이미 직장인들의 고정PICK으로 자리 잡았다. 불개미상회가 이렇게까지 격한 공감을 이끌어낼 수 있는 건, 책 안에 담긴 에피소드의 원천이 실제 직장인인 불개미상회의 경험에 기반해 있기 때문이다. 소규모 디자인회사인 불개미상회의 실제 직원들을 모델로 캐릭터를 만들고, 에피소드 또한 실제 겪었던 일들을 토대로 엮어 생동감을 더했다. 업무에 치이고 상사에 까이고 거래처에 당해본 직장인이기에 가능한, 이래도 되나 싶을 만큼 솔직하고 대찬 에피소드로 가득하다. <br/><br/>야근비를 회식비로 쓰는 답답한 대표, 일은 일대로 벌이고 책임은 지지 않는 무책임한 선배, 정말이지 아무것도 모르는 순백의 맑은 뇌를 소유한 막내, 인수인계 자료인 줄 알았는데 알고 보니 ‘빅엿’을 전해준 전임자까지, 회사생활하며 만날 수 있는 다양한 군상들이 책 속에 자리한다. ‘왕년에’와 ‘한때는’을 남발하는 세대부터 ‘시발비용’ 지르고 ‘탕진잼’ 하는 요즘 세대의 풍경까지 골고루 포착해낸 ‘新 직장인 풍속도’이다. REAL 직장인들이 전하는 순도 100% 직장생활 에피소드를 만나보자. 나만 그렇게 살아가는 게 아니라는 사실에 깊은 위로와 동질감을 느끼게 될 것이다.<br/><br/><b>“딱 받은 만큼의 ‘열정’과 ‘보람’을 추구합니다!”<br/>직장생활 만렙 불개미상회가 전수하는 <br/>나부터 챙기는 노하우</b><br/><br/>아침에 눈떠서 잠에 드는 순간까지 온종일 이리 치이고 저리 치이는 직장인들. 그저 평범하게 살고 싶었던 것뿐인데, 직장생활로 얻은 건 퀭한 눈, 불어난 몸, 너덜너덜해진 마음뿐이다. 그러나 불개미상회는 험난한 직장생활 속에서도 시종일관 유머를 잃지 않으며 불개미상회답게 대처해나간다. 일을 떠넘기는 직장상사에게 호기롭게 뺨은 못 때려도 “업무 책임은 시발자”라는 말로 눙을, 내 회사처럼 생각하면 모든 게 다 좋아진다는 대표의 거짓말에 “그럼 오늘 쉰다”라는 농담 같은 진담을, 계속계속 쪼기만 하는 상사에게 “계속 쪼니 쪼다 같다”는 속 시원한 멘트를 날린다. 슬픈 현실을 긍정으로 승화하는 정신승리 같으면서 읽다 보면 저절로 멘탈 스트레칭되는 이야기들이다. <br/><br/>무엇보다 각 파트 마지막에는 프로직장러 불개미상회가 터득한 정글 같은 회사생활에서 나부터 지키는 실질적 TIP을 아낌없이 전수한다. 따로 시간을 내어 운동하기 어려운 직장인을 고려한 ‘사무실 간단 스트레칭’, 받은 만큼 일하면 벌써 퇴근이니까 ‘안전하게 딴짓하는 법’, 업무에 치이고 사람에 볶이는 직장인에게 필요한 ‘스트레스 해소법’ 등 사무실 작은 공간에서 야무지게 내 한 몸 건사할 수 있는 아주 쉽고 유용한 기술들이다.<br/><br/>이 책은 처음부터 끝까지 툭툭, 부지런히 영혼 탈곡하는 상사를 향해, 꾸준히 갑질하는 클라이언트를 향해, 고구마 백 개 먹은 듯 답답한 회사생활을 향해 자잘하고 꾸준한 잽을 날린다. 원래 큰 한 방보다 자잘한 잽 에 훅 가는 법이다. 어차피 다닐 거라면 ‘불개미상회 정신’으로 대차게 외쳐보자. “어쩌라고! 알 게 뭐야! 어떻게든 되겠지!”<br/><br/>이 중, 하나라도 해당한다면 이 책은 당신을 위한 책! <br/>□ 직장인이다 <br/>□ 이번 생은 망한 것 같다는 느낌적 느낌이 든다<br/>□ 상사 얼굴을 보니 사표 충동이 쓰나미처럼 밀려온다<br/>□ 상사가 없는 사무실은 공기부터 다르다 <br/>□ 오늘도 정말이지 멘탈까지 탈탈 털렸다<br/>□ 퇴사 욕구가 뿜뿜인데 카드값이 족쇄다<br/>□ 이놈의 회사를 멕이는 데 작게나마 기여하고 싶다<br/>□ 그 돈(=야근 수당)을 왜 회식비로 쓰나 모르겠다<br/>□ 어제보다 나은 내일은 토요일뿐이라고 생각한다<br/>□ 오늘이 일요일이다<br/>＊POINT 회사에서 읽으면 짜릿함이 증폭됩니다.<br/>