우울해서 아무도 만나고 싶지 않아요.
누구든지 모든 사람에게 인정받을 수 없고, 모든 사람의 기대를 다 들어 줄 수도 없습니다. 이런저런 시행착오를 통해 자신에 대해서는 물론 자신과 타인의 관계에 대해서도 알게 됩니다. 이 모든 것이 다 자신이 더 발전하기 위한 과정이라고 생각한다면 자신만의 감옥에 갇히는 일도, 타인의 시선을 의식하는 일도 줄어들게 될 것입니다.

공부가 인생의 전부인 걸까요?
스스로 공부하는 목적을 세워 보는 것은 어떨까요? 자신이 관심 있는 것, 좋아하는 것을 생각해 보고 그와 연관 지어 미래의 꿈을 계획할 것을 추천합니다. 지금의 공부가 그 꿈을 이루기 위한 발판이 되어 줄 것이라 생각한다면, 같은 시간을 공부하더라도 이전과는 사뭇 다른 느낌으로 와 닿게 될 것입니다.

예뻐지고 싶어요. 잘생겼으면 좋겠어요.
세상에 똑같이 생긴 사람은 없습니다. 외모에 자신이 없더라도 자기만의 개성을 잘 부각시키면 충분히 장점으로 바꿀 수 있습니다. 자신을 타인의 시선이 아닌 주체적인 시각으로 바라보도록 노력하는 것이 필요합니다.

좋아하는 아이가 생겼어요.
누군가를 좋아할 수 있다는 것은 굉장히 기쁜 일입니다. 좋아하는 친구에게 잘 보이고 싶고, 또한 상대도 나를 좋아해 주길 바라는 마음은 당연한 것이지요. 사랑의 감정을 느끼는 것은 상대방을 배려하고 따뜻한 관심을 준다는 점에서 정신적으로 매우 의미 있는 일입니다. 그렇지만 때로 한 가지 생각에 너무 맹목적으로 매달리다 보면, 정작 자신에게 중요한 것들을 잊게 되는 경우도 있으므로 균형을 잡는 것이 필요합니다.

괜찮아, 너무 신경 쓰지 마<br/><br/>가장 푸르고 맑을 나이, 청소년.<br/>아름다운 봄을 생각하는 시절, 사춘기.<br/><br/>이런 말들이 무색하게 대한민국 10대들이 아프다. 가족이 화목하지 않아서, 성적이 오르지 않아서, 얼굴이 예쁘지 않아서, 친구가 없어서, 살고 싶지 않아서…… 우리 아이들이 많이 아프다. 그림으로 마음 읽는 여자 김선현 교수가 아픈 청소년들의 이야기를 모았다. 저자가 다년간 수많은 십대들을 만나며 공통적으로 느낀 점은 청소년들이 모든 일에 너무 많은 신경을 쓰고 있다는 것이었다. 그런 아이들에게 저자는 다 괜찮으니 너무 신경 쓰지 말라며 위로한다.<br/><br/>그림으로 진단하고 명화로 힐링한다<br/><br/>미술과 의술이 접목된 새로운 형태의 치료법인 ‘임상미술치료’는 미술 활동을 통해 환자의 심신 상태를 진단하고 질병 치료와 증상의 호전을 도모하는 것으로, 청소년들이 주체성을 확립할 수 있도록 도우며 긴장을 완화시켜 주는 역할을 한다. 임상미술치료는 시각예술 언어를 통해 자신을 표현하는 비언어적인 의사소통 방식이기 때문에 상담에 대한 거부감과 방어 기질을 감소시키고 자신의 내면을 솔직하게 직접적으로 표현할 수 있도록 돕는다. 미술 작품이라는 구체적인 자료가 생산되기 때문에 혼란스러운 자아를 구체적으로 객관화시켜 탐색할 수 있으며, 자신을 제삼자의 눈으로 바라보도록 함으로써 문제를 해결할 수 있는 기회를 제공한다. 그뿐만 아니라, 절망에 빠져 무기력한 청소년들에게 창조하는 즐거움 느끼게 하고 자신의 작품이 존중받는 기회를 줌으로써 자존감을 높여 주며 부정적인 에너지와 우울한 마음을 감소시켜 준다. 이처럼 임상미술치료는 청소년들이 자아를 강화시켜 인식의 폭을 넓히고 심리적 불안과 갈등을 해소할 수 있는 치유 과정을 경험하게 하는 효과적인 치료법이다. 최근 학교 현장에서도 많이 활용되고 있으며, 심리 평가와 상담 치유 차원에서 유용한 도구가 되고 있다.<br/><br/>《그려요 내 마음, 그래요 내 마음》은 청소년들이 그린 그림을 통해 현재의 심리 상태를 진단하고 조언할 뿐만 아니라 르네 마그리트, 카스파 다비드 프리드리히, 에드바르트 뭉크, 프레데릭 모건 등 유명 서양화가들의 작품을 통해 아픈 마음을 치유할 수 있는 기회도 제공한다. 그림을 그리는 행위를 통해 내면에 쌓인 상처를 표현하게 하고, 명화를 통해 위로를 받게 하는 이 책은 청소년뿐만 아니라 학부모들, 현재 활동 중인 청소년 상담교사 및 임상미술치료사들에게도 큰 도움이 될 것이다.<br/>