조금 피곤해도 30분 일찍 일어나 가스렌지를 켜 찻물을 끓이는 데는 불과 5분, 주전자가 달그락거리며 물이 끓을 때 어쩌면 당신은 가벼운 충격을 받을지도 모른다 이렇게 여유있는 아침의 시간이 내게 있었다니... 하면서 이것은 남의 일이 아니다 이른 아침 찻물이 끓는 주전자를 본다면 당신은 이미 나태하거나 게으른 이가 아니다 인생이라는 무대에서 당당히 주역을 따낸 승자의 미소를 지을 수 있는 주인인 것이다

잠에 취한 눈으로 출근하는 후줄근한 모습으로는 성공을 거머쥘 수 있다고 그 누구도 기대하지 않는다. '일어나서 5분만에 튀어나왔지!' 이 말은 자랑이 아니다. 성공하기를 거부하는 말이다. 상쾌한 아침. 신선한 우유 한 잔, 아니면 부드러운 차 한 잔의 여유를 갖자. 단지 차 한 잔일지라도 그 차 한 잔은 하루를 계획해 준다. 잊었던 일을 기억해주고 오전 일과에 대해 조언도 해주기 때문이다. 아침의 작은 여유가 미래의 당신의 모습을 결정짓는다. 백만장자의 부자가 꼭 성공이라고는 할 수 없다. 인생에 있어 내가 내 인생을 지배하면서 살 것인지, 아니면 지배당하면서 살 것인가는 자신만이 결정을 내릴 수가 있다. '6시에 일어나 차 한 잔 하는 것? 좋지... 알긴 아는데 그게 말같이 쉽게 되나?' 바로 당신의 변명이다.

이 책을 다 읽고 마지막 책장을 넘기는 순간 당신은 이미 인생에 있어서 기적을 일으킬 수있는 사람이다. 설교같이 여러분의 마음에 다가섰을지도 모르지만 이책을 한나절이라도 읽었다면 당신은 성공적인 인생을 향하여 한 발 다가서고 있는 것이다. 하루를 기적같이 보낼 수 있는 지침서 역할을 해낼 수 있는 것이 바로 이 책이다. 이제까지 당신의 하루는 미비 했을지는 모르지만 지금부터의 당신의 하루는 매일 기적을 잉태하게 될 것이다.

여러분은 아침 기상 시간을 앞당기라고 한다면 어떤 반응을 보일 것인가? 지금보다 30분 혹은 한시간 더 앞당긴다면 반기를 들고 일어날 당신의 모습이 불보듯 뻔히 보인다. '지금도 피곤해 죽겠는데 어떻게 30분 더 일찍 일어나란 말야? 매일 야근에다 과중한 업무에 녹초가 된 나에게 이 새벽에 뭘 하라고?' 우리는 자기방어 본능에 너무나도 능숙해져 있다.

하루종일 피곤한 똑같은 일의 반복도 행복하게 진행하는 사람과 반면에 지루하게 인생을 산다고 비관하는 사람 두 부류가 있다. 비유하자면 우리는 새벽녘에 우유를 받아 신선한 아침식사에 빛을 발하는 것을 아무런 느낌없이 받아들이고 있다. 그러나 우리의 아침을 위해 우유를 배달해주는 사람은 도대체 몇 시에 일어나는 것일까? 수면이라는 것은 습관이다. 하루 4시간 잔다고 해서 생활에 큰 영향을 미치는 것은 아니다. 우리는 단지 푹-7~8시간을 자야된다는 고정관념에 빠져 있을 뿐이다. 잠은 잘수록 는다.

사실 이 책의 인상깊은 구절을 고르기란 참 힘들다. 책 전체를 실어야 할테니까.'인간의 정력은 일상의 일에 모두 소모되어서는 안되는 것이다. 머리를 써서 무언가 당신의 정열을 일상의 일에만 모두 써버리지 않도록 하는 일이다. ..간단히 말하자면 아침에 일찍 일어나다고 하는것...'

'통근시간이야 말로 생산적인 시간... 신문을 읽지 마라...신문읽는 시간을 따로 두지 않는다..잠깐 시간날때 읽고 다른 생산적인 일에 몰두..' 매일 한 가지 주제를 정해 논리적으로 생각을 해 보기..
전날 입을 옷을 미리 정해 놓기..

다음날 계획을 전날 밤에 정리해 놓기.. 우리들 자신을 돌이켜 생각하기... 자신의 생활 신조와 실제 행동이 얼마나 일치하는가 돌이켜생각하기..자신의 행동이 자신의 생활신조와 일치하지 않는 인생은 무의미한 인생.. 사물의 원인과 결과를 머리속에 넣어두기. 부록으로 실린 하루 24시간을 두배로 사는 방법.