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[중고] 내 아이가 똑똑하고 건강해지는 임신 요가 30분
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[중고] 내 아이가 똑똑하고 건강해지는 임신 요가 30분

로잘린 위도슨 저 / 문채원 역 | 넥서스 | 2003년 09월 09일   저자/출판사 더보기/감추기
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품목정보

품목정보
발행일 2003년 09월 09일
쪽수, 무게, 크기 152쪽 | 514g | 188*246*20mm
ISBN13 9788989778837
ISBN10 8989778832

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역자 문채원
중앙대 영어영문학과를 졸업하고 10년 넘게 출판편집일을 해왔다. 같은 시대를 살아가는 사람들끼리 생각과 마음을 나눈 에세이를 주로 기획?편집했으며, 현재 전문번역가로 활동 중이다. 역서로는 『편안한 분만 예쁜 몸 임신체조 30분』『내 개가 무슨 생각을 할까?』『내 고양이가 무슨 생각을 할까?』『카지노 배우기』『성공을 가로막는 13가지 거짓말』등이 있다.
저자 로잘린 위도슨
30년 동안 요가를 비롯하여 명상, 마사지, 자연건강법을 가르쳐온 세계적인 임신 요가 전문가이다. 젊은 시절에 그녀는 몸이 허약해 아기를 갖기 어렵다는 판정을 받았지만, 오랫동안 요가로 몸을 수련하여 귀여운 아기를 갖게 되면서 임신 요가의 세계에 발을 들여놓았다. 이 책의 <단계별 임신 요가 프로그램>은 그녀 자신의 경험, 그리고 다른 임산부들을 가르치며 체득한 것을 담고 있다. 요가를 전혀 해본 적이 없는 임산부라 해도 쉽게 따라할 수 있는 이 프로그램은 독특한 명상법이 가미되어 뱃속 아이의 두뇌 발달은 물론 건강한 신체 발육에 큰 효과를 발휘한다. 뿐만 아니라, 임신 단계에 맞춰 엄마와 아이가 동시에 효과를 볼 수 있는 최적의 자세를 담고 있어, 태아와 산모의 건강 모두를 배려했다.
저서로는 유럽과 미국에서 베스트셀러가 된 『누구나 쉽게 하는 요가(Yoga Made Easy)』 『원기를 회복해주는 머리 마사지(Head Massage)』 『누구나 쉽게 하는 아로마테라피(Easy Steps to Aromatherapy)』등 요가와 자연건강법에 관한 책들이 있다. 최근에는 「Home Health Farm」이라는 TV 건강시리즈물도 만들어 큰 호응을 받았다.

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