이 책은 기존 명상서에 비해 체계적이면서 특히 입문서로서 따라 하기 쉽게 쓰였다.

저자가 스스로 치유해온 명상을 독자들에게 진솔하고 다양하게 안내해주어 마음에 와닿았다.

입문서로 추천합니다

명상을 위해서 구매했어요