내 행복을 위한 선물 같은 책

자존감 향상을 위해 필요한 실천 방법을 제시하고 자존감이 커졌을 때 달라지는 점을 알려준다

하루 15분, 짧으면서도 어찌보면 긴 시간, 자신을 돌아보고, 자존감을 회복할 소중한 시간

나다운 삶이 무엇이며 더 나은 형태의 자존감 수업에 대해서도 함께 배울 수 있는 자기계발서

마치 자존감을 높이기 위한 심리상담과 코칭을 받고 있는 느낌을 주는 책이다.

자존감이 그냥 심리학의 한 분야려니 했는데 책을 제대로 읽어보니 내면으로 깊이들어갑니다

나를 사랑할 줄 아는 방법을 배웠습니다.

있는 그대로, 자기 내면에서 최상의 모습으로 산다면 우리 서로 최상의 모습으로 살수 있어요

나를 믿고 있는 그대로의 나를 사랑할 수 있는 자존감을 키워주는 책이었습니다.

자존감을 키우는 실전법을 연습할 수 있고, 자존감이 높아진 상태 유지를 기대할 수 있는책