추천받았는데 아직 읽어보기 전이에요. 저자의 다른 책 읽어봤는데 맘에 들더라고요^^

좋아요 덕분에 탄수화물 좀 줄이게 됐어요

저탄수화물 식단의 필요성을 "진화적 관점"에서 설명한 것이 인상적이다.

읽고, 행동하여 식습관의 변화를 준 도서. 극단적인 수 있지만 건강한 삶을 원한다면 추천