이미 내가 존재하는 것만으로도 내 마음 속 깊이 꿰뚫어보게 하는 좋은 클래스였습니다.

고통에서 빠져나오는 방법들과 마음챙김의 구체적인 적용방법들을 보여주는 친절한 책