단백질 과잉 섭취에 주의해야겠다는 생각이 들었네요. 특히 육류나 유제품..

조금 어렵긴 하지만 좋은 정보를 알 수 있는 책이라 좋아요~

새로운 개념에 대해 알게 되어 유익했습니다. 다만, 추천 or 비추천 식품이 중복되네요.