뇌과학과 정신의학으로 부정적인 감정으로부터 해방될 수 있다. 꼭 읽어 보시길 바랍니다.

도서관에서 대출해서 읽고 소장하며 한번씩 꺼내읽고 싶어 주문했습니다.

읽을 가치가 있는 책입니다

5.반추의 대상이 아닌 다른 것에 몰두하는 탈중심화. 나한테는 더 재밌는 일이 있어

한 번이 아닌 두 세번 읽고 싶은 책

뇌를 이해함으로써 마음을 다스리는 법을 알려주는, 과학적이면서도 따뜻한 심리 사용설명서.

뇌과학과 감성에 대해 쉽게 쓴 책!

좋은 내용 잘읽을께요

정신 건강을 위해 실생활에서 활용할 수 있는 매우 구체적인 지침을 자세히 알려준다

마음을 알고 다스리기에 도움될것 같아 구마해요