과학적 사실을 바탕으로 양질의 컨텐츠를 작성하는 채찍단이 낸 책! 강추합니다.

믿고 보는 채찍단. 나긋나긋한 목소리 그리워요~

몰랐던 사실이 많아요 고맙습니다

잘읽었습니다.

러닝을 이제 막 시작한 입장에서 정말 큰 도움이 된 책이에요.

책에 나온 대로 조금씩 실천해보니 달리기가 훨씬 편해지고 즐거워졌습니다

최고입니다. 살면서 마라톤 완주를 해보고 싶다는 목표로 구매했습니다!!

달리기를 오래할때 무릎이 아팠는데 이 책을 읽고 실천해보니 나아지고 있습니다~

너무 좋은책입니다 요즘 달리기가 트랜드라 잘하고싶었는데 많은 꿀팁들이 들어가있어요!감사해요

달리기 관련된건 외국도서 밖에 없었는데 잘되었네요