아사나를 가르치는 강사로서 프라티야하라를 이해하는데 큰 도움이 되었습니다.

마음을 고요히 다스리게 만드는 책입니다 읽고 또 읽으며 마음에 고요히 새겨나갑니다

내게 질문할 기회를 준 이 책, 감사핮니다??