혈당다이어트중이라 도움되서 몇번을 읽었네요

가볍게 따라하며 건강한 변화를 느낄 수 있어요~추천드려요~!!

잘못된 식습관으로 식단과 운동만 생각하던 저에게는 첫페이지 부터 빠져서 보게되는 최고의책

필라테스를 꼭 근력운동으로만 생각한 내자신이 그리고 가자미근에 멋찐 재발견이다 ~

보이지 않는 혈당의 흔들림을 이해하도록 도움을 주는 고마운 책이에요??

내 최애 관심사 혈당 ??

좋은책 감사드립니다.

혈당에 관심 정말 많은데 도움되는 책이네요 감사합니다

무작정 굶는 다이어트는 no 건강한 혈당다이어트에 좋아요

막연히 운동하고 살빼는게 아니라 상관관계를 정확히 하도 운동의 효율을 극대화 하는 책