관련 내용을 처음 접하는 터라 기초적인 개념부터 차근차근 설명되어 있어 좋았습니다.

요가가 단순한 운동이 아닌 철학을 가지고 웰니스를 추구하는 활동임을 알게한다.

요가를 운동이 아닌 수련으로 접근하는 사람에게 필요한 필독서라 생각합니다!

판챠코샤와 요가테라피 속으로 나를 찾아가는 긴 여행을 마음껏 즐기고 싶은 마음이 가득합니다

아직 읽기전이지만 강의를 듣는데 도움이 많이 될 것 같아기대가 됩니다!

강의전 읽어보고나니 도움이 많이 되었습니다. 앞으로 자주 참고하면서 수련하겠습니다!

수련이 삶을 바꾸는 이유를, 다섯 겹의 지도 위에서 조용히 증명해주는 책.

강의를 들으려고 구매했습니다. 많이 기대가 됩니다!

아직 읽기 전이지만 요가에 많은 도움이 될 것 같습니다!

요가인들에게 유익한 책 입니다!