가까운 곳에 곁에 두고 마음에 불을 켜는 스위치 같은 책, 따스한 지혜로운 등불이네요

작가의 고민과 명상을 통한 회복에 진심으로 동참하고 싶어진다

명상이 호흡법이 아니라 삶을 변화시키는 수행이라는 것을 알게 해 준 책

명상을 통해 마음에 근육을 만들어 삶을 온전하게 살도록 돕는 든든한 길잡이같은 책이다.