반복되는 불안을 상대하는 법이 궁금하다면 필독서

불안을 이해하고, 받아들이고, 마침내 회복하는 여정으로 독자를 이끈다.

불안은 나쁜 감정이 아니라 눈치 없이 나를 지키려 드는 내면의 본능입니다.

나를 지키느라 나를 망치는 불안에 휘둘리지 않고 같이 잘 살아보자는 책. 좋습니다.