책에 나와있는 설명대로 운동을 하니 몸이 좋아지는 느낌이네요.

칼슘 위주의 음식물 섭취하고 있어요. 운동도 꾸준히 하고 있고요. 이런게 뼈 저축.ㅎㅎ

부모님 보시라고 구매했어요. 도움이 될것 같네요.