우리가 참선을 해야 하는 이유는 살다 보면 속상할 때가 있기 때문이다

마음이 속상할 때는 몸으로 가라 복식호흡. 바른자세. 이뭐고. 오늘부터 따라해 볼께요

초보자에게는 참선을 시도하는 것 자체가 참선.(267)

마음이 속상할때는 몸으로 가라.. 종교를 떠나 마음의 수련.. 참선이 너무 좋아요..

참선에 쉽게 다가설 수 있도록 도와주는 책. 상세한 그림 설명이 도움이 많이 되었습니다.

참선 두권 다읽고 구입했어요

일상 생활속의 참선법은 정말 유용합니다. 매일매일 연습이라 생각하고 마음을 다듬어보겠어요.

겨울나무가 되어라 바람이 분다고 그게 어째서 신경 쓸 일이더냐

잘 읽었습니다!

현대화했다고는 하나 전통을 거스르지 않은 정통 참선법이 담겨 있다