감정식당은 나를 발견하고 치유하고 당당함이 자존감과 자기효능감이 더 커짐을 발견하게 됩니다

내 마음의 상태를 부담스럽지 않게 편안하게 알아가도록 돕는 책

코시국에 나에게 주는 위로.

요즘 마음이 힘들었는데 위로가 많이 되었다

나 스스로 도닥도닥해줄 수 있는 힐링을 주는 도서라 읽으면서 많은 도움을 받는 기분입니다.

인간 심리에 대한 독특한 해석과 새로운 시각에서 사람의 감정을 풀어낸 심리학책이다.

불안 요리법은 불확실성과 통제력을 잘 요리하는 팁을 알려주는 감정맛집 감정식당 최고!!

내 감정을 맛나게 요리하여 지혜롭고 향기나는 사람으로 한층 성장할 수 있어서 좋아요^^

감정이라는 식재료를 잘 버무려 요리하면 멋있는 삶이 나온다니 래시피 기대됩니다.

여러가지 감정들을 재료라고 가정하고 그런 감정을 어떻게 요리해야 되는지를 얘기한다