자기 의심의 함정에서 탈출하기라는 부제에 끌려서 구입한 책입니다~ 어린 시절 집에 화제가 날뻔한 이후로, 외출할 때마다 확인을 반복하는 저 자신을 위해서 샀어요~책이 참으로 알차게 구성되어 있어서 자신에 대해서 이해하는데 큰 도움이 되었네요~~~굿굿이에요!!!

이 책은 정말 감탄밖에 안나오는 책이다. 나만의 생각 나만의 방식을 가지고 뇌속에서 생각을 뻗어나가는 나에게 정말 공감이 되고 큰 해결의 길을 제시한 책이다. 이 책에서 이야기하는 내용이 상당히 지협적이고 구체적인데 어쩜 이렇게 나의 상황과 증상에 적용되는 부분이 많은지 감탄하며 읽어내려갔다. 확인적 강박에 고민을 가지고 삶에 불편함을 가지고 있는 사람들이라면 이 책