필라테스 수업을 들으면서 강사님이 “골반을 넣어주세요”, “갈비뼈를 닫아주세요” 같은 말씀을 하실 때마다 정확히 어떤 의미인지 잘 이해하지 못했어요.😭
그런데 이 책을 읽고 나니 강사님들이 왜 그렇게 말씀하셨는지, 내 몸을 어떻게 움직이고 정렬해야 하는지 조금씩 이해가 되더라고요.
평소 수업에서 들었던 말들이 책을 통해 하나씩 연결되는 느낌이라 재미있게 읽었습니다.
필라테스를 하고 있지만 강사님의 큐잉이 어렵게 느껴졌던 분들에게 도움이 될 것 같아요👍